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（中央社記者溫貴香丹佛19日電）總統蔡英文結束加勒比海友邦訪問，返程將過境美國丹佛市，除會見科羅拉多州州長波利斯外，將參訪美國聯邦機構包括美國國家大氣研究中心、國家再生能源實驗室等國家級單位，凸顯台美合作緊密。蔡總統11日啟動「2019年自由民主永續之旅」訪問加勒比海友邦，將過境丹佛3天2夜，22日返抵國門，總統府發言人黃重諺公布總統過境丹佛市的行程，專機抵達丹佛後，當地時間下午將分別會晤科羅拉多州州長波利斯（Jared Polis）、參議院外交委員會亞太小組主席賈德納（Cory Gardner），晚間與當地主流暨僑界人士晚宴。丹佛時間20日上午10時，總統將參訪美國國家大氣研究中心（National Center for Atmospheric Research, NCAR）。總統府發言人黃重諺表示，這個中心是台灣福衛七號計畫的美方負責單位，為聯邦政府在60年代成立，國際間最重要的大氣科學研究機構。他表示，此中心80年代起就與台灣開始包括「劇烈天氣氣象實驗」、「航空氣象現代化計畫」（建立高解析度數值天氣預報系統：成為中央氣象局作業模式，1997年）、「改進中小尺度及颱風的天氣預報」以及近年「福衛三號」、「福衛七號」等大氣合作項目，其中福衛三號以來，相關觀測對全球氣象預報、氣象分析及空間天氣預報均有重大貢獻。負責接待總統的是NCAR主任、美國國家科學工程及醫藥學院委員會委員（NSAEM）約瑟（Everette Joseph），以及美國大學大氣研究聯盟（UCAR）大型研究計劃主任郭英華教授、NCAR資深科學家李文兆教授。總統將參訪地球觀測實驗室（Earth Observing Laboratory），黃重諺表示，這是NCAR七大實驗室之一。負責管理低層大氣的觀測設施（LOAF），是目前國際在低層大氣觀測最先進的單位。總統中午並將與賈德納餐敘，下午前往國家再生能源實驗室（National Renewable Energy Laboratory；NREL）參訪，這是美國政府專門從事可再生能源和能源效率的研究和開發的機構。NREL在光伏發電領域具有不小的研究實力，包括研究、開發、測試和部署。黃重諺表示，NREL的研究領域包括研究和發展可再生發電、能源生產、系統集成，以及能源的持續運輸。是這次行程談到「永續」的重點。當天下午5時將與隨團台灣媒體茶敘，預計22日返抵國門。1080720

二○一九台北國際夏季旅展昨日在台北世貿一館開幕，苗栗縣打造「漫遊苗栗館」行銷特色小鎮魅力風情，並祭出舊山線鐵道自行車免費體驗券、打卡送好禮等好康吸客，縣長徐耀昌更於現場參與手作擂茶，熱情邀請遊客遊貓裏，體驗客庄好人情與慢活好風光。苗栗縣擁有三義鄉、南庄鄉雙慢城，今年更有苑裡鎮、公館鄉參加交通部觀光局經典小鎮票選分別拿下第一及第五高票；此外，大湖及南庄鄉也名列客委會推薦的十大客庄小鎮，是推動小鎮漫遊年最具指標性縣市。苗栗縣長徐耀昌十九日上午偕同台灣旅遊交流協會理事長賴瑟珍、祺峰公司董事長游志勇及海峽兩岸旅遊交流協會人員一起為苗栗館站台（見圖），邀約愛好主題旅遊的遊客到苗栗特色小鎮旅遊，體驗「越在地、越國際」，盼能提升苗縣觀光行銷廣度與國際能見度。昨天旅展主舞台區安排「苗栗V.S福建-擂茶PK大賽」，三義客家擂茶老師邱家琦示範客家傳統擂茶，在陶缽裡加入綠茶、芝麻、花生和五穀粉等研磨，現場並提供擂茶冰沙、擂茶冰淇淋試吃，民眾都認為苗栗擂茶茶味純、香氣濃、生津止渴又養生，且口味更豐富更具開發市場。「漫遊苗栗館」由傑出演藝團隊傳源文化藝術團表演撼動山海歌舞開場，館內有五特色小鎮山海美景、遊程DM可索取，還有苗栗縣吉祥物貓裏喵合影按讚打卡送好禮、有獎徵答、促銷活動，幸運民眾可帶回鐵道自行車票券、泡湯券等好康。舞台每日播放客家妹陳明珠與旅遊行腳節目主持人周永訓實地走訪南庄鄉、三義鄉、大湖鄉、公館鎮、苑裡鎮等特色小鎮旅遊的精彩花絮影片，邀客漫遊特色小鎮體驗慢活的人文風情。文化觀光局林彥甫局長表示，縣府透過多元創意宣傳觀光活動，苗栗每個景點背後都蘊含著深刻的故事、工藝與風味，客家人敬天惜物與自然共生的食農精神，歡迎全國民眾來深度旅遊，體驗體驗客庄生活、手作與文化，品嚐最新鮮的在地食材，更多活動詳情請上苗栗文化光觀光旅遊網查詢。

（中央社記者吳柏緯、溫貴香丹佛台北19日電）總統蔡英文出訪過境美國丹佛，將參訪福衛七號美方負責單位NCAR，而未來福七接收到的大氣資料，也將會提供美方用於劇烈的天氣等研究，並在發射後的第7個月，免費開放觀測資料，供各界使用。民進黨立委羅致政也表示，總統蔡英文這次過境美國丹佛，參訪兩個聯邦機構見證台美太空合作的成果；更感謝美國參議院外交委員會亞太小組主席賈德納（Cory Gardner）長期對台灣支持。蔡總統11日啟動「2019年自由民主永續之旅」訪問加勒比海友邦，將過境丹佛3天2夜。丹佛時間20日上午10時，總統將參訪美國國家大氣研究中心（National Center for Atmospheric Research, NCAR）。總統府發言人黃重諺表示，這個中心是台灣福爾摩沙衛星七號計畫的美方負責單位，為聯邦政府在60年代成立，國際間最重要的大氣科學研究機構。主要任務為大氣觀測與資料蒐集的福衛七號，是台美近10年最重要的科技合作計畫。在台灣時間今年6月25日上午，順利由奧蘭多美國空軍甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）發射升空，其搭載多項的酬載儀器，與天氣觀測任務息息相關。太空中心表示，這幾項酬載已於16日開機，預計一週內完成功能測試。福衛七號升空約3週後，在16日成功觀測到第一筆大氣層和電離層剖線資料，太空中心的團隊於17日處理完成。太空中心說明，福衛七號接收到的大氣資料，將會分別送到台灣中央氣象局與美國大學大氣研究聯盟的資料處理中心，經過分析後再提供給台灣中央氣象局與美國國家海洋暨大氣總署使用。美方主要用於天氣預報和劇烈天氣的研究，台灣主要則用於颱風和梅雨的研究。根據太空中心的規劃，福衛七號升空後的第1個月，著重於優化酬載和衛星運作；第2到6個月，氣象中心及科研團隊會加入，針對回傳資料做氣象預報評估；預計發射後的第7個月，將免費開放觀測資料，供各界使用。1080720

以多首feature歌曲，如金曲歌王Leo王的〈陪你過假日〉、金曲最佳新人ØZI的〈B.O〉走紅的新生代爵士女歌手9m88，即將與她名字相同的8月8日發行首張創作專輯《平庸之上》。在專輯發行之前，9m88先於7/3在各大串流平台發行了單曲〈Aim High〉，便已造成網友瘋傳，前天公布了第一波主打MV〈愛情雨〉更是造成轟動，轉貼分享不斷。而今日 (7/19) 她的新專輯《平庸之上》發片演唱會正式售票，不到1分鐘內3000張票便銷售一空，足見9m88的超高人氣。9m88以多首合作歌曲，包括Leo王〈陪你過假日〉、ØZI〈B.O〉、馬念先〈你朝我的方向走來〉等為大家所知，被稱為「最強feature女歌手」，她也自嘲是「千年feature怪」，然而出道以來卻只發行過一張黑膠單曲《九頭身日奈》，在被歌迷敲碗多年後，終於要在下月初的8月8日推出首張個人創作專輯《平庸之上》。7月初首波單曲〈Aim High〉，在數位串流平台有相當亮眼的成績，上架即攻佔平台首頁版位，並獲得編輯群的青睞。專輯上週預購以來，已達到4千多張的超好成績，銷售數字目前仍在攀升中，無疑是近5年眾多樂壇新人中的最佳成績。而《平庸之上》首波主打〈愛情雨〉也於週三 (7/17) 正式公開，MV由〈九頭身日奈〉的導演Sid and Geri執導，MV造型更由9m88本人擔當，復古逗趣的風格獲得廣大迴響，分享及觀看次數不斷飆高。網友踴躍評論：「這支MV的最佳觀看畫質應該是240p」、「好適合當『龍祥電影台』片尾跑字幕的歌曲」、「感覺像是看到年輕版的葉蒨文，好辣！」MV請來Youtuber呱吉客串，他在影片中逗趣的肢體動作超好笑。9m88昨晚 (7/18) 特地上呱吉每週的固定直播節目「人生晚長」宣傳新專輯，與女神共同直播可能讓呱吉 (下圖右) 十分緊張，在一個半小時的直播中瘋狂恍神，還被9m88關心「你要不要先休息一下」，讓網友笑翻，直說：「不要再烙賽啦！」9m88將於8月底舉辦《平庸之上》發片演唱會，今天中午開始售票，3000張票券才開賣便秒殺，樂迷在網上一片哀嚎，更見到許多網紅如阿滴、Cherng在留言底下求票，Cherng更開玩笑稱「沒搶到，我要呼吸中止了」，笑翻網友。售票系統目前雖顯示完售，但可能還有少量票券陸續釋票，沒搶到票的樂迷們還請密切關注9m88官方粉絲專頁囉！(照片提供／爵士寶貝有限公司)

2019安聯小小世界盃全國總決賽今(14)日於台北市立田徑場圓滿落幕，大安俱樂部白隊衛冕U10冠軍，同時也奪下U8金盃，更一舉包辦U8、U10個人獎項，堪稱本屆最大贏家。此外，將有6名選手將前往德國及新加坡受訓。▲「2019安聯小小世界盃」 U6的冠軍戰雙方拚勁十足。（圖／主辦單位提供）大安俱樂部白隊的總教練為前退役國手陳嘉和，昔日在球場上不苟言笑、拼勁十足素有「戰神」之稱，褪下球衣後嚴肅依舊但多了笑容，畢竟要經常與小球員保持親切互動，陳嘉和表示，這批小朋友來自四面八方並不是一般傳統的校隊，而是以純社區型態為主，要讓他們熟悉彼此並不是件容易的事，所以需要家長們的努力及大力支持，利用每週的假日練習時間培養默契及凝聚向心力，先讓球員彼此間的感情變好才能強化個人技巧進而徹底執行教練指導的戰術及技巧觀念，今日能衛冕成功證明並不是僥倖換取的。▲「2019安聯小小世界盃」大安足球俱樂部白隊總教練陳嘉和勇奪雙料冠軍。（圖／主辦單位提供）中華民國迷你足球協會秘書長張武業表示，今年不僅首次透過網路直播的方式，邀請專業球評進行現場實況報導，更和安聯人壽攜手規劃新增了個人獎項，邀請資深體育媒體與球評擔任評審，由決賽隊伍中評選出金手套獎、金球獎、金靴獎。除此之外，安聯人壽也提供六個名額給U15前三名隊伍，讓獲選的青年選手們前往新加坡(7/23~26)及德國(8/22~27)受訓，經由教練舉薦，獲得此殊榮的球員分別為前往德國的邱奕達(UNITY回娘家)、鍾玨璽(桃園中興綠)及新加坡的張閎翔、高于翔(UNITY回娘家)、鄭浩言(桃園中興綠)、吳博允(建功高中)等六名。▲「2019安聯小小世界盃」獲選出國受訓的球員代表。（圖／主辦單位提供）▲「2019安聯小小世界盃」U15冠軍戰球員拼勁十足。（圖／主辦單位提供）各組別冠亞軍分別為：U6冠軍：MARS / 亞軍：潮州獵豹U8冠軍：大安足球俱樂部-白 / 亞軍：桃園文山U10冠軍：大安足球俱樂部-白 / 亞軍：協和綠U12冠軍：桃園菁英珏代雙驕 / 亞軍：溪北國小U15冠軍：UNITY回娘家 / 亞軍：桃園中興綠個人獎項如下：U6金球獎：MARS 李碩桓金靴獎：MARS 胡凱捷金手套獎：MARS 呂旻昊U8金球獎：TOP FIVE黃蜂 黃宇廷金靴獎：大安足球俱樂部 湛隆正金手套：大安足球俱樂部 葉欣揚U10金球獎：大安足球俱樂部 蔡侑恩金靴獎：大安足球俱樂部 李品雋金手套獎：大安 林昱丞U12金球獎：溪北國小 陳文瑞金靴獎：珏代雙驕 廖宜修金手套獎：珏代雙驕 何自由U15金球獎：UNITY回娘家 黃柏軒金靴獎：桃園中興綠 沈恩宇金手套獎：UNITY回娘家 楊宗霖更多 NOWnews 今日新聞報導 MLB／陳偉殷生涯200場出賽達成 上場中繼一局丟1分 網球／未失一盤奪冠 謝淑薇勇奪生涯第3座大滿貫金盃 溫網／史上首次台將擁雙冠 謝淑薇組合女雙封后

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

政治中心／綜合報導高雄市今（19）日下午降下滂沱大雨，不只高雄市府鳳山中心淹水，各區也陸續傳出淹水災情。高雄市政府「0719豪雨災害應變中心」於今日下午4時二級開設，並由高雄市長韓國瑜在下午5時30分召開第一次工作會議。韓國瑜於會後接受媒體聯訪時表示，這次比較慶幸的地方就是排水速度有加快，未來會再繼續加強。▲韓國瑜表示這次水退得比較快。韓國瑜指出，高雄市整個排水的設計，時雨量預判最高在60mm，結果今天降雨量最高點達到126mm，甚至還超過去年823的時雨量，這是非常不得了的數字，這次比較慶幸的地方就是排水的速度加快，他剛剛打到林園，因為他戶籍地在那，而且他去年親眼目睹當地淹水的慘狀，不過這次水退得很快，這一點是比較慶幸的。韓國瑜也表示，他知道做得還是不夠，所以要求區公所跟各機關首長要做檢討報告，比較過去與現在的淹水狀況，藉此了解不足之處，以及要加強的地方在哪裡，讓未來高雄治水更能有一個準確追求的方向，這很重要。至於是不是清淤帶來的效果？韓國瑜回應，清淤一定會產生效果，這次各地都感覺到水退比較快，但要多快才能讓民眾滿足，這是要更進步的，所以才要寫檢討報告，未來凡是能加強的都要繼續來加強。現在還有五個區晚上會下大雨，他也要求那邊的區公所要全程待命、提高警覺，在任何情況下都要保障高雄市民的生命財產安全。更多三立新聞網報導蔡英文出訪仍關心高雄淹水情況 網嘆韓國瑜仍在忙競選活動馬不停蹄！郭台銘再發臉書 與台日交流協會會長碰面周錫瑋稱反台獨中國就不會攻擊 外媒：這是正常生存方式嗎三立準氣象0719／今明防致災性降雨！周日起溫升水氣減

（中央社記者楊啟芳台北19日電）世界12強棒球賽將在11月展開，世界棒壘球總會（WBSC）今天宣布新規定，包括電視輔助判決，以及比賽時間限制，投手必須在20秒內出手，還有暫停、換局、換投手等時間規定。第一項規定是電視輔助判決，球隊可以在比賽中任何時間提出挑戰，但只要失敗1次就失去這項權利，不過第8局後裁判可以自行看重播輔助判決，若打進延長賽也會恢復挑戰權。第二項規定是比賽時間限制，投手每投一顆球必須在20秒之內，教練叫暫停上投手丘要在30秒以內完成，換投手與換局要在90秒以內，計時器場內外都可看見，嚴格控管比賽時間。WBSC表示，這是首次在國際賽事中如此嚴格規範時間，WBSC會長法卡利（Riccardo Fraccari）說：「這些改變目的是讓比賽節奏更快，比賽更刺激，特別是針對年輕觀眾，還有第一次看這項運動的全球觀眾們。」世界12強賽將從11月2日進行至17日，中華隊首場賽事將在5日對波多黎各，6日對委內瑞拉，7日對日本隊，取前2名晉級複賽。12強賽會產生2張2020年東京奧運門票，其中台灣必須取得亞太區最高名次（不含日本），也就是名次要高於韓國與澳洲。（編輯：唐聲揚）1080719

記者楊晴雯／台北報導孩子沉迷網路先別急著責罵他，背後可能有看不見的心理危機。臨床心理師表示，就臨床心理的角度來看，網路成癮僅是青少年問題的冰山一角，是什麼原因讓孩子沉迷網路，逃避現實生活、人際、學業？這背後未被滿足、需要被協助的心理需求更該被注意。▲臨床心理師許雅惠指出，電子產品的高強度聲光刺激易造成腦部不穩定。（圖／pixabay）3C產品日益普及，2018年世界衛生組織正式將網路遊戲障礙症列為精神疾病。醫療上所指的成癮，需有戒斷症狀、渴求、得不到便坐立不安、煩躁以及耐受性增加等條件。據統計，青少年網路遊戲成癮的盛行率約3.1%，較西方國家高，若以青少年網路成癮的盛行率來看，更高達20至30%，可見網路世界對青少年身心狀況的影響極大。臨床心理師許雅惠指出，電子產品的高強度聲光刺激易造成腦部不穩定，太早接觸電子產品的孩子容易因此影響生活，輕則失眠、重則情緒失調如緊張、注意力不集中、對人有敵意等。▲網路成癮僅是青少年問題的冰山一角（示意圖非新聞當事人／by Freepik）小均（化名）在小六升國一的暑假，被媽媽發現花很長的時間在玩網路遊戲，但並未多加限制。直到國二，小均日夜顛倒沉迷網路世界，幾乎不睡覺，且對同學出現敵意、看到同學在聊天就覺得他們在說自己壞話，而被父母帶來台北慈濟醫院就診。身心醫學科醫師評估小均出現失眠、憂鬱、焦慮情況，藥物治療外，也轉介給心理師治療。許雅惠發現小均覺得自己長期被忽略，加上成績不佳導致低自尊，而選擇網路世界逃避現實。她透過認知行為治療，並聯合父母、學校老師，陪伴小均找到興趣與抒壓管道，1年時間下來，今年即將升高一的小均順利脫離網路的禁錮。許雅惠表示，少年常見的心理需求如課業挫折、人際關係、同儕霸凌、家庭失去功能、低自尊、情緒困擾、衝動控制差、自我認同等，網路世界對這些孩子而言，能夠隱蔽現實，成為躲避困難的處所，時間一久，有些孩子會不願意面對現實壓力，選擇沉浸在虛無世界裡，扮演自己想要的的角色。▲網路成癮僅是青少年問題的冰山一角（示意圖非新聞當事人／by Freepik）許雅惠說，臨床上可透過「認知行為治療」幫助患者，引導患者及家屬有病識感後，就能進一步讓患者察覺自己的心理需求並進行認知行為治療；認知指的是想法上的調整，必須讓患者自己覺察到問題的行為，並了解行為背後的原因使其接納，才會有改變的動機。執行認知行為治療時，心理師會先藉由心理衡鑑來檢測個案目前情緒、人際、學習、性格等整體性評估，之後每一次療程確認其目前心理需求及未來期待。同時，會引導個案看到自己矛盾的狀況，以增加改變行為的動機；適時教導放鬆與正念呼吸，以協助情緒調節。之後，則與個案討論可施行替代的正向行為，鼓勵個案為自己負責且願意付諸改變。不過，許雅惠強調，網路成癮的預防要從小做起，成長過程中，父母的「陪伴」非常重要，從陪伴中了解孩子的喜好，協助孩子探索各種的休閒活動，如閱讀、音樂、運動、繪圖、舞蹈等，在無形間就能教導他們壓力調節的方式，長大遭遇壓力時，自然不會逃到網路世界裡。臨床心理師許雅惠說，網路成癮的預防要從小做起，成長過程中，父母的「陪伴」非常重要。（圖／台北慈濟醫院提供）更多三立新聞網報導2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

生活中心／綜合報導觀光區人來人往，許多野生動物不但不怕人，還會態度囂張直接「搶劫」人類，一名人在美國的網友就悲劇了，雖然手頭有些拮据，但還是拿出大半的錢買下一個滿滿餡料的螃蟹三明治享用，沒想到才剛咬了一口，下秒後腦勺就一陣劇痛，一大群海鷗衝上來直接撞飛他的三明治，海鷗不僅在短短五秒內把蟹肉全部嗑光，甚至還回過頭來藐視了一下眼前的人類，讓他頓時欲哭無淚，悲慘遭遇也讓網友全笑翻。▲蟹肉滿滿的三明治。（圖／翻攝自PTT）一名網友在PTT笨板分享自己在美國的悲慘經歷，日前他在舊金山的漁人碼頭漫步時，看到眼前一家店在賣螃蟹三明治，雖然手頭有些拮据，但秉持著「拿晚餐的錢來吃吧，大不了晚上早點睡」的心態，還是忍不住誘惑掏出美金11.75元（約新台幣365元）買了一份，因為蟹肉給的超澎湃，他還興奮的拍了照記念，這時看到港邊有一些椅子沒人坐，他開心的坐下打算好好享用，咬下第一口就被蟹肉的美味給震撼，心想著「哇！好多螃蟹肉！開心！」，正當他正打算要吃第二口時，悲劇就發生了。原PO突然感覺到後腦杓一陣劇痛，還有點沒搞清楚狀況，卻見一隻海鷗從後方衝上來把三明治撞到地上，接著數量驚人的海鷗群立刻一擁而上，「就像搶週年慶特價的大媽一樣，眼裡只有我的螃蟹三明治」，甚至海鷗還回頭挑釁看了一眼呆滯的人類，不到五秒鐘蟹肉就全倍嗑光，只剩一塊麵包躺在地上，還有一隻吃不到肉的海鷗在啄麵包，原PO徹底被海鷗的流氓行徑驚呆了，回過神來才後知後覺明白了為何椅子沒人坐！▲慢了一步的海鷗正在啄麵包。（圖／翻攝自PTT）網友看了都快笑翻，「肉看起來好多喔」、「這下你知道為什麼沒人坐了吧」、「海鷗：又有傻瓜帶食物來了，進攻」、「肉的份量算是對得起價格」、「天啊你只咬一口耶XDD，對不起我笑超大聲」、「海鷗超兇的啦！你頭還好嗎」、「沒有拜碼頭被教訓」、「海鷗超扯，之前在北海道也看到有小孩的漢堡被海鷗搶走，那小孩愣在原地久久不能自己」、「海鷗真的很派！都成群結隊的」、「別說戶外椅子，就算是商店的，只要是外面都是海鳥的地盤，最好在店內食用或是帶回車上」、「店家告示有寫被海鷗吃不退錢，下次要記得看一下」、「這些跟柴山獼猴沒有兩樣的生物」、「也太慘了，不過至少有嚐到味道了」。▲海鷗的行徑非常兇殘。（圖／翻攝自PTT）更多三立新聞網報導影／後方卡車急煞…逾30根鋼條射穿前車！副駕駛座遭斬首發財了！他撿到一顆神秘石 專家鑑定後驚呆：比黃金還值錢女生吃飯搶買單！他覺得「傷男人尊嚴」怒了 暴走砸爛她車再破紀錄！全球飆高溫速度加劇 今年是140年來最熱6月

▲ 大學考試分發名額銳減 考生應更注意自己的落點分析。(資料照片)台北市 / 詹韻儒 綜合報導分發名額銳減 創歷年新低大學考試分發委員會表示，今年考試分發的招生名額共有34576名，較去年減少5687人，約14%，各招生管道回流名額總計10001名，亦較去年減少4796人，減幅32%，創歷年新低。《中央社》報導，補教升學輔導專家劉駿豪表示，回流名額減少將會引發激烈競爭，預估各校系的錄取分數都會上升，中段校系甚至會大幅提高20、30分。考生填志願時宜保守一些，且盡量填滿100個志願，避免落榜。由於今年回流名額減少，導致考生無法依照去年的各科分數升降來預估自己欲選填的校系，補教專家司福民也表示，今年考試分發招生名額是去年的86%，因此建議在比對組合人數累計表時，也要乘以0.86，藉此推算自己的落點分析。重要日程公布 考生記得選填志願大學考試分發委員會表示，今年 72 種採計組合中，最低的登記標準與去年相同，落在「英文、數學甲、化學」這個採計組合，原始總分 39 分以上之考生可參加登記。委員會也表示，今年共有 63 校 1874 個系組參與考試分發招生，考試分發委員會也提供了「登記志願單機版」，讓考生可以在登記志願開放前預先模擬系統操作，各系組要求的招生條件也都可在單機版裡查詢。大學考試分發委員會也提醒考生，明(19)日起可繳交登記費，屆時考試分發委員會網站將提供「繳費單下載及繳費紀錄查詢系統」讓考生查詢使用，也特別提醒考生注意，今年登記志願截止日是週日(7/21)，因此臨櫃繳費只開放至7月26日下午3:30，之後僅能使用 ATM 繳費至 7月28日中午12:00止，請考生務必掌握好時間。登記時間從7月24日上午9:00起至7月28日下午 4:30 止，逾期無法受理，預定 8月7日放榜。原始連結 更多華視新聞報導 《遠見》公私立大學排名鬆動 技職、私校衝出黑馬 指考歷史題型多元 重視閱讀理解

記者何正鳳、黃啟超 、邱紹揚、朱怡蓉／高雄報導韓國瑜說的零災害破功，整個高雄市區到處淹水。三立記者直擊，同盟路愛河寶珠溝溢堤，水一度淹到腰部，鳳山澄清路也有多輛車拋錨，媽媽抱著孩子淋得全身濕，表情超級驚恐，林園也是路面成河，整個高雄市都淪陷。民眾困在路中，滿滿的泥水讓車拋錨，這位媽媽穿著雨衣抱著小孩，好狼狽。▲車子拋錨，母抱子只能狼狽淋雨。機車根本動不了，騎士好無奈，只是想回家怎麼會一陣大雨路上滿滿都是水，不過不只路面，看看三民區寶珠溝旁水淹及胸。記者何正鳳：「我們現在看到旁邊這一條河，它是叫作寶珠溝，我們現在看到這個水勢非常的湍急，而且它的水面已經頂到這個橋墩了。」▲寶珠溝水面已頂到橋墩。明明在市中心，但是積水高度讓民眾想要走路都難如登天，一旁的寶珠溝水面就像要溢出來，民宅慘兮兮，附近醫院交通大打結。▼▲道路積水造成許多車輛因此拋錨、交通大打結。受困民眾：「（妳還騎得過去嗎？）不知道耶。」看診病患根本不敢走出大門，因為路面上滿滿積水要移動好困難，下午開始的暴雨，讓高雄市區處處難行。▲高雄市區四處淹水，民眾難行。颱風之前容易淹水的路段，高雄市長韓國瑜說已經清疏，但是一場暴雨，除了神農路以外到處都是積水，不少市民都受困、家園都泡湯，說好的良心呢？市民心中好多問號。更多三立新聞網報導情殺直播主！租處淪凶宅房東求償 廖晏霆須賠70萬餘元2分鐘遭2機車連續撞擊！8旬獨居婦爆頭慘死路中央天道盟惡煞假扮刑警 持搜索票強行闖入屋內 搶劫65萬元監視器曝光！6歲男童下娃娃車衝巷口 姑姑目睹撞擊瞬間

【早安健康／方俊凱醫師（台北馬偕紀念醫院精神醫學部主任）】心理與靈性的糾葛：癌末病人的自我實現那天早上，他媽媽幫我們拍了一張合照，這是張最適合放在投影片上的照片，他在照片中笑得好燦爛。我知道他為什麼那麼開心，他沒有想過在自己人生的最後階段，還能夠做點有意義、成就他人的事情......。 喪失味覺的天才廚師 參加完新加坡的演講，回到離開一週的家―台灣，與上機前氣爽晴朗的天空不同，空氣中瀰漫著一層沉甸甸的霧霾。剛下了飛機，就接到一通遲來的電話，又或者，關於赴約這件事，終究是我遲到了。 「方醫師，小葉走了。真的很謝謝你，這麼多年來，對我們家的照顧......。」電話那頭的女人努力維持住正常的聲調，但說到最後卻泣不成聲。小葉是我照顧了非常多年的病人，他過世的時候才剛四十歲出頭。我從他還是個年輕氣盛的青年開始，就是他的主治醫師，將近二十年的醫病相處，到最後，與其說是病人和醫師之間的關係，不如說像多出了一個弟弟。 他很年輕就替知名的五星級飯店工作，在那個年代，算是相當有天分的廚師。然而，他第一次掛精神科門診的時候，卻是以一名不太搭調的酒精成癮患者身分，進到診間來。小葉很會做廣東菜，從年輕時就喜歡喝兩杯，後來越喝越多，變成一下班就喝酒，而上班只要做到有使用酒的料理，也會偷偷地喝。最嚴重的時候，還住進精神科病房，因為壓力、因為憂鬱症，喝酒成癮的情形每況愈下。 幾年的治療，雖然讓他獲得了比較好的控制，但小葉的舌頭因為長年酒精影響，已經無法判斷出食物的鹹、淡。雖然曾經考慮過回老家開餐廳，卻因為味覺麻痺，導致他一直沒辦法回頭做廚師的工作。 我還記得，有一次小葉住在我們的精神科病房，參加病房的職能治療活動，職能治療師為了他的復健，請他煮廣東粥給病人和醫護人員享用，於是職能老師興致勃勃地買了一些配料回來。 因為醫院不能用瓦斯，討論老半天，最後決定扛了一台電磁爐來病房。「這樣夠鹹嗎？」已經很久沒有煮東西給別人吃過的小葉，顯得有些擔憂地問治療師。 「嗯，我覺得口味好像有點太重了。」治療師嘗了一口，微微皺著眉頭。「那得少放半顆皮蛋。我再繼續熬一下，粥要熬得夠綿密才會好吃！啊！等等，蛋花要最後放。」提起料理，他的眼神總是容光煥發，我知道小葉一直努力對抗自己的酒精成癮，就是為了有天能回去做廚師。熬好的粥，他特意分了我一大碗，我吃下去，覺得非常好吃。 「35歲，發現自己得了癌症。」他本身既是癌症病患，卻又是末期病人的家屬，化療的同時，也必須照顧自己的姊姊…繼續看下一頁 重回鄉村，完成心靈解放 大概在小葉三十五歲的時候，發現自己得了癌症。其實在那之前，他就一直覺得嘴巴不太對勁，因為長時間喝含有高濃度酒精的高粱等，又有抽菸的問題，口腔、食道黏膜都受到了不小的傷害，癌細胞沿著咽喉擴展到頭頸部，變成了不能忽略的腫瘤。 我記得他被宣判得了癌症的時候，第一次回來我的門診報到，神情顯得有點焦慮、有點緊張，我問他：「之後想怎麼走下去？」他用微微的苦笑回應我。「本來的目標是回去當廚師，現在看來應該不可能了。」他抓抓頭，猶豫了一會繼續說下去：「我老家附近有一塊不是很大的田......爸媽的意思是，不然我就回去像小時候那樣，種種西瓜、筊白筍什麼的，一邊化療，一邊做農夫。方醫師，你覺得呢？」「聽起來是個不錯的主意。」我告訴他。 我知道他其實是想要別人推一把，對於已經沒辦法完成夢想的小葉，這是他苦思許久之後，才終於找到的另外一條路。回到老家的他，每次來到我的門診，看起來確實快樂多了，針對腫瘤的放射治療，也獲得不錯的成效。有陣子，他還會專程抱著自己種的超大西瓜到門診送我。「比起西瓜，腫瘤看起來小得多了吧。」小葉自我解嘲的邊說邊笑，看到他的笑容，我想，當初推他一把的決定是正確的。 身為一位精神科醫師，我一直覺得，幫助病人做生命回顧，甚至協助他們找到自我內心的「信念」，是一件很重要的事。心理與精神的治療，其重要性不亞於抵抗癌症的化療。不論是生命即將走向終點的病人，或是剛剛獲悉自己罹患絕症的病人，面對自己一生是怎麼走過來的，除了是協助他們自我價值重建的過程，更重要的是，幫助他們弄清楚自己到底想要什麼。 強悍的她，和自卑的他 小葉的故事並沒有一個完美的結局，在他面對疾病努力奮戰的時候，他的親姊姊也宣告得了癌症。然而，小葉的姊姊沒有他那麼幸運，治療不僅不如預期，後期幾乎需要小葉長期看護她。這時候，小葉的身分變得有點複雜，他本身既是癌症病患，卻又是末期病人的家屬，化療的同時，也必須照顧自己的姊姊。 疾病中的手足關係，每個家庭各有差異，有些兄弟姊妹的互動本來就不多；有些則是小時候很好，長大後卻因忙碌逐漸疏遠，等到最後發現病人的時間已經所剩不多了，就會出現一種愧疚感，並且十分抗拒親人的死亡，小葉的情況就剛好屬於後者。 有段時間，小葉會固定來看我的門診，他來的時候，大部分都在談論他與姊姊之間的關係。「我姊從小就樣樣比我強，運動是、讀書也是，二十幾歲就考了個穩定的公職，認份工作一輩子，從來不用爸媽操心；而我呢，當上廚師之後，可能嫌生活過得太平淡，最終跑去當了酒鬼......。」他無力地聳肩笑了笑。 小葉是家中的小兒子，爸爸媽媽最疼的那個，相比之下，姊姊因為是家中的老大，凡事都獨立自主，這樣的落差感，可能總讓他感到微微地自卑。「其實小時候，她的書包都是我幫她背的。」他停頓一下，用手抹了抹臉頰繼續說下去：「這麼強悍的她，怎麼偏偏在治療上輸給我呢......？」 最後，在姊姊過世後的幾個月，他的頭頸部癌症也復發了。 「希望自己的生命走到最後，還能以別種幫助他人的方式，展現出自我價值。」一份愛的請託，成就他人：請看下一頁繼續分享 愛的請託 這一次的復發，跟前次狀況不太一樣，雖然癌細胞沒有繼續長大，但是停滯在上面，也沒辦法根除。小葉從短期住院，到後來住院時間越來越長，只要看到他沒回門診，就知道他又住院了。趁著會診的機會，曾經看過他幾次，知道狀況其實很不好，那陣子我剛接手安寧療護教育示範中心主任，猶豫著到底該不該把他轉過來。雖然，長期替他看診，也跟做安寧沒兩樣。 某一天中午，我到醫院附近的小吃攤吃著午餐，剛好看到他媽媽也在裡面吃飯，因為是長年的病人，所以認得他爸媽。我坐在她左手邊跟她打招呼，邊吃東西、邊看著電視，我想著她會不會有話要對我說，因此一直坐在那邊陪她。「我很清楚我們家小孩的狀況。」放下筷子，她這樣對我開口。「女兒前陣子也過世，所以我很清楚，兒子大概不行了。」從他媽媽的談話中才知道，原來安寧共同照顧小組已經去看過小葉，只是他一直不願意轉到安寧病房。 我能理解小葉的心情，通常六、七十歲以下的病人，對於自己的病情常常會採取「抗拒」的心態，因為總是希望時間再多一點，無法接受這麼快進入安寧療護。而年邁的長輩照顧年輕的病人時，心態上也比較不容易接受，大多掙扎著祈求有治癒的可能。但是小葉的媽媽有過癌症喪女的經驗，所以她看得出來，再繼續下去，情況也不會改善。 「我知道他是顧慮我和他爸，我們兩個。」媽媽這樣對我說。「方醫師，我兒子非常尊敬你，你講什麼話，他都會聽的，你可不可以幫我講一下？」那天下午，我正好要去台北馬偕看門診，無法第一時間去看小葉。因此，我對他媽媽說：「您跟小葉講，剛剛吃飯遇到方醫師，就說我叫他轉來這邊，我會照顧他。」 當天下午，還沒下班，就聽到小葉同意轉過來的消息。他住進來的四、五天之後，雖然因為癌症影響到講話功能，只能用氣音說話，不然就是用手寫，但因為安寧病房不再做抗癌性治療，擁有了喘息機會，體力慢慢恢復。於是，大部分的時間都是清醒的。 面對死亡的勇氣 二○一七年八月初，受邀參加新加坡舉辦的亞太安寧會議，大會給了我一個演講題目：精神科醫師在安寧療護中扮演的角色。我馬上想到了他。 趁著某天查房，我試探性地問他：「小葉！我在新加坡有一個安寧療護的演講，我想講你的人生故事，可以嗎？」小葉用不善書寫的手，慢慢寫下三個字：「為什麼？」我說：「我照顧你很久了，從精神科的病人一直到變成安寧療護的病人，用你的例子來講安寧的題目，可以幫助到其他人，也能讓工作人員知道怎麼面對這樣的狀況。」他聽了很高興地點點頭。 在一旁的媽媽立刻就幫我們拍了一張合照，這是張最適合放在投影片上的照片，他在照片中笑得好燦爛。我知道他為什麼那麼開心，他沒有想過在自己人生的最後階段，還能夠做點有意義、成就他人的事情。我們常常講，怎麼滿足末期病人心理層面的需求？有些人透過信仰宗教的方式，最後成為了基督徒或是佛教徒。 信仰的關鍵其實不在於能不能從宗教中尋求慰藉，而在於給予病人面對死亡的勇氣，比如說，佛教徒面對自身的病痛，會覺得是人生無常；而基督徒則認為，這是回到天家以前，經歷的最後一個苦痛。有些無神論的病人，本身沒有宗教信仰，但可能也抱持著某個「助人」的信念，希望自己的生命走到最後，還能以別種幫助他人的方式，展現出自我價值。 身為一名醫療人員，除了拯救生命外，還能帶給別人什麼？下一頁，分享更多關鍵照護課題 最後，遲來的相片 這次前往新加坡開會，因為身為亞太安寧醫學會(APHN)的理事，必須提早到場，也要比其他同行的夥伴晚一天回來。出國前，我去看了小葉最後一次，他狀況不好，人又更虛弱了。好不容易捱到最後一天結束，剛下飛機，就接到社工師打來的電話，小葉在我回來的前一天就走了，據說是睡夢中離開的。 小葉的離開，並非是沒有預期的突如其來，然而，我的內心仍然帶了些感慨與不捨，這是一個很長的故事，佔據了我職業生涯中非常大段的歷史，整個過程中，我一直是他的醫師。雖然隨著他的人生階段，扮演著不同角色，但不管是扮演精神科醫師，還是安寧醫師，我都是他的醫師。 我始終記得，小葉媽媽在小吃店對我說：「我跟他講什麼都沒有用，你講可能會有用。」他走了之後，我一直在思考，如何把這樣一個服務加進醫護模式中。對於病人來說，能夠找到一個理解他的人很重要，這個人不一定非得是醫師，長期陪他走過來的親人、社工師、牧師也行。精神心理層面的介入，能夠協助病人避免在疾病的中途，找不到人能解決他心理上的困擾。 有時候病人需要的只是「推他一把」，一如小葉，他知道自己身體到了某個階段，可是他掙扎著下不了決定。其實小葉在安寧病房的時候，不像加護病房每天幾乎昏睡，有時候精神好一點，也可以聽聽音樂、做點東西、透過紙筆講講話，更重要的是，能跟他的家人相處最後一段時光。 身為一名醫療人員，除了拯救生命外，還能帶給別人什麼？如果有一個角色，也許不一定要像是我這樣的角色，心理師也可以，能夠把病人的心理層面當作重要事情看待，貫穿前後、全程參與，在他早期生病時，能夠跟他談論心理狀況。那麼面對有需求的人，尤其是急重症或癌症末期病人，就能幫助他在關鍵時刻，做出人生重要的決定，而那個決定，有可能會改變他的心理狀態，甚至生命品質。 新加坡那場演講，我用了一片快要掉落的葉子當作簡報畫面，我對研討會上的所有人說：「現在告訴你們的案例，是關於一片葉子的故事，回去的時候，不確定他還在不在這個世界上，如果他還在，我要親口告訴他，我把你的故事講給大家聽到了；如果他過世了，我就跟他爸爸媽媽說，我已經把你們兒子的故事，講給大家知道了。」 因為演講，我比別人晚了一天回來。當我下了飛機回到台灣、回到工作崗位時，先我一步回來的安寧病房牧師告訴我，小葉的媽媽一直哭、一直哭。她不忍心便上前去安慰：「主任有講你們家小孩的故事，現場很多人聽到這個故事都很感動。」「您看，我有在現場拍照。」牧師拿著相片指給葉媽媽看，葉媽媽看了照片，照片有我，也有投影片裡小葉的照片，媽媽終於不再哭泣。「這樣我們家兒子也能放心了。」葉媽媽對牧師說。 我常常想，小葉最後一定還想跟我見上一面，問問演講的結果，但是因為我是最後一個回來，比別人晚了一步，沒有辦法親自告訴他，大家聽到他的故事了。可是葉媽媽看了照片，知道研習會現場的人，都聽到她兒子的故事，知道兒子不是什麼都沒留下，就不哭了。怎麼樣讓病人度過最後的餘生，希望家屬如何參與他的心願，這件事不僅對於病人重要， 對於家屬來說，也很有意義。 如果這個人的生命最後，是希望到某個地方再走一遍，但家屬知道不可能或是不願意去做，等到事過境遷，病人走了之後，只要有人提到那個地方，通常家屬就是痛苦、悔恨。因此，協助病人完成生前最後的願望，是一件相當重要的事。如何讓生命獲得重視，同時展現它的價值，是一個長期照護的觀念，更是一個安寧的理念。 本文摘自《安寧日常 語愛時光：六全伴行，馬偕安寧病房22堂關鍵照護課題》／方俊凱醫師（台北馬偕紀念醫院精神醫學部主任）／ 博思智庫 … 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導澳門賭王何鴻燊三房的女兒何超蓮，擁有亮麗外型和火辣的身材，個人IG超過50萬人的追蹤，可說是人氣完全不輸給明星藝人們。日前他為了回饋粉絲，送上福利，辣曬自己泡溫泉「全裸美背照」，沒想到媽媽看了大發雷霆，何超蓮也表示自己以後不會再PO性感照了，讓大批網友感到非常失望。▲何超蓮的「全裸美背照」竟引來媽媽大發雷霆。（圖／翻攝自IG）雖然何超蓮表示以後不再曬性感照了，但她最近曬出陽光衝浪辣照，讓粉絲再度陷入瘋狂。照片中，何超蓮雙腿微開站在衝浪板上，她身穿純白連身泳裝，但性感開高衩設計，讓蜜桃臀和逆天長腿一覽無遺，胸前的深V設計更是讓渾圓雙峰呼之欲出！照片一出引發網友熱烈回覆：「浪好圓，啊不是，是浪好高呀！」、「這身材讓我分心了」。▲何超蓮曬出陽光衝浪辣照。（圖／翻攝自IG）何超蓮過去曾與男星吳克群、模特兒、富二代等傳出緋聞，日前更大方坦承與大陸演員竇驍戀愛ING。近日何超蓮出席活動被問及此事，立刻轉移話題，談論到雙胞胎弟弟何猷啟的女兒，直說現在都在幫忙照顧，不過接著就被問到她有沒有想要閃婚，或者是生一個小孩，對此何超蓮全都以否定當作回答，強調現在還想多玩一會兒，完全沒有閃婚的計劃，唯一有透露的，就是儘管2人住的地方離很遠，但還是會找時間見面，竇驍曾到過她的餐廳，最愛吃的則是「鹽酥雞」。▼▲何超蓮擁有亮麗外型和火辣的身材，。（圖／翻攝自IG）有趣的是，何超蓮雖然避談男友，但字裡行間散發出甜蜜的粉紅色泡泡，先前她在IG上公開把咖啡色頭髮染黑的照片，笑說是人生第一次黑頭髮，「我很喜歡」，聯想力豐富的粉絲立刻留言「竇驍喜歡黑直髮」，她還忍不住回應「你怎麼知道」，對此何超蓮出席活動時，澄清其實只是因為沒嘗試過黑髮，所以才想染，並不是為了配合男友而改變髮色，「不過他（竇驍）有說好看」，看來小倆口現在正處於熱戀當中。▲何超蓮大方坦承與大陸演員竇驍戀愛ING。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導MeiMei大解放！「肉感三角洲」外洩x渾圓美臀太辣了炮仔聲／逆子帶小三侵門踏戶！江國賓「挺身護媳」臉都氣歪壓力神大！曾沛慈當記者慘遭飆哭…他怒：戲裡戲外都傻久病精神出狀況？蕭亞軒手寫信透端倪：如果有一天我忘了…

娛樂中心／綜合報導從《我愛黑澀會》出道的棉花糖美女MeiMei（郭婕祈），平常穿衣都走甜美性感路線，炎炎夏日一到，她的尺度也跟著大開，近日在社群網站曬出比基尼辣照，火辣螞蟻腰跟渾圓美臀令人眼睛為之一亮。▲▼MeiMei平常穿衣都走甜美性感路線。（圖／翻攝自IG）MeiMei平常穿衣風格可愛甜美，也會小露一下白嫩美肌給粉絲小福利，炎炎夏日到來，MeiMei也忍不住跟風曬起比基尼美照，只見放下一頭及腰波浪長髮，身穿粉嫩色系比基尼和好姊妹坐成一排，興奮狂喊：「小時候最喜歡的季節就是夏天了！」脖子跟背上的綁帶，好像輕輕一勾就會脫落，讓粉絲遐想無限，圓潤的美臀跟微肉螞蟻腰更是讓許多男網友看了狂噴鼻血：「身材太棒了」、「好瘦好白」、「這腰！」紛紛跪求正面照。▲▼MeiMei大解放穿上比基尼入鏡。（圖／翻攝自IG）MeiMei擁有四分之一日本血統，因此在《我愛黑澀會》中更有「日系美眉」的稱號，過去在節目中臉上還有著嬰兒肥，但其實她曾透露，在離開節目後就逐漸瘦下來，身型嬌小的她坦承，只要體重超過5字頭，在鏡頭前就會很吃虧，「我什麼方法都試過，有不好的也有好的，最胖到最瘦差10公斤，最胖的時候54公斤，最瘦時有42.9！」她這幾年從可愛日系正妹變成冷豔辣妹，瘦下來後不僅身材變得纖細，五官也更加立體，甚至有人質疑她去整形。更多三立新聞網報導梧桐妹入住孫志浩美國豪宅！爽曬「我家的泳池」泳裝照曝光久病精神出狀況？蕭亞軒手寫信透端倪：如果有一天我忘了…好大好圓！賭王千金腿開開衝浪…何超蓮「蜜桃翹臀」引暴動突破尺度！秦嵐「門戶大開」超誘人…前後挖空蹦雪乳

衛冕軍紅襪隊今日在主場迎戰藍鳥，22歲的三壘手戴佛斯大演個人秀，他單場擊出3支安打，包括一發全壘打，貢獻4分打點，先發投手羅德里格茲主投6.1局只失2分，終場紅襪以5：4險勝藍鳥，羅德里格茲也拿下本季第11勝。上大聯盟第三年，紅襪22歲的三壘手Devers本季表現大幅度成長。Devers今年第18轟，三局下半幫助紅襪取得領先，四局下半他又擊出二壘安打有2分打點。Devers大演個人秀，藍鳥Hernandez則是轟出雙響砲，五局上半把比數追上來。紅襪先發投手Rodriguez主投6.1局就是挨了Hernandez兩發陽春砲失2分，他演出優質先發拿下今年第11勝，不過這一勝能保住真的不容易，Devers居功厥偉。八局下Devers擊出第3支安打，貢獻單場第4分打點，增加了保險分，也讓紅襪第八局就上來關門的終結者Workman，用了44球抓了5個出局數失1分之後，驚險拿下救援成功，終場紅襪5：4險勝藍鳥。（民視新聞／陳建君、楊淨 綜合報導）--【我要搭華航，直飛紐約看大都會球賽】大聯盟「大都會台灣日」9月7日登場！民視與華航特別合作，大手筆送出「直飛紐約機票」，讓幸運球迷到現場體會熱血沸騰、精彩萬分的比賽。詳細活動辦法，請見《美國職棒看民視》臉書粉專。

蓄意自我傷害，或稱「自殺」，雖不在國人十大死因之列，但卻是個值得關注的議題。107年度自殺人數男性多於女性，且差異達兩倍之多；此外，自殺更是15至44歲民眾死因第二位，提醒民眾應隨時關心家人的異常狀況，以免憾事發生。  衛生福利部公布107年死因統計結果，蓄意自我傷害（自殺）如同以往名列國人主要死因的第11位。107年自殺死亡人數達3,865人，相較上年微幅減少，其中男性人口占比達66%，女性占34%，男女比例相差2倍之多。 細究自殺者的年齡層分佈，以45至64歲最高（占39%），其次依序為25至44歲者（占30.7%）、65歲以上（占24.6%)、15至24歲者（占5.4%）、0至14歲者（占0.3%）。 值得注意的是，以分齡死因來看，自殺位居「15至24歲」以及「25至44歲」這兩個年齡層死因的第二位，顯示青壯年自殺議題值得關注。若能留心家人的異狀、及時給予關懷與協助，將可望能挽回寶貴的生命，避免悲劇發生。 求助並非弱者！若您自身或親友有心理困擾或理不清的情緒，全天候24小時都可撥打衛生福利部的安心專線（自殺防治專線）0800-788-995，諧音「請幫幫救救我」，或撥打生命線1995或張老師1980尋求支援與協助，也許心念一轉就可度過眼前的難關，繼續彩繪自己精彩而未完的人生。 圖文創作：健談資料來源：衛生福利部

韓國長壽綜藝《無限挑戰》於去年3月底宣告停播，原班人馬歷經歷1年4個月終於推出新節目《玩什麼好呢》，為劉在錫打造專屬綜藝，前陣子先以網路節目《接力攝影機》試水溫，短短一個月就突破15萬人數的訂閱，甚至獲頒獎牌，讓劉在錫相當錯愕反問製作人：「你是要把我培養成網紅嗎？」兩人相愛相殺的模樣，更令人期待正式節目的開播。被網友稱為「劉大神」的劉在錫近年來開始挑戰街頭、解謎節目等創意企劃，在《玩什麼好呢》首波預告中，透露自己最想嘗試「簡單」、「搞笑」、「有趣」、「新穎」的節目，更大膽發言表示：「這節目即使我偶爾不在，再回來都行」，還向製作單位喊話：「拜託！請折磨我吧」。製作人金泰浩當然不會放過這樣的好機會，既然以「劉在錫」為中心，節目名稱《玩什麼好呢》源自劉在錫平日的口頭禪，當他告知劉在錫時，引發對方激烈反應頻問：「這是什麼名字」、「週六的節目可以這樣取名嗎」、「你是不是瘋了」等，還忍不住飆出髒話。製作人還找來曹世鎬當攝影師，告知兩人在小巷弄內拍攝節目海報，突如其來的要求讓劉在錫相當慌張：「我衣服還沾到醬汁耶」令人猜不透的節目方向完全展現綜藝鬼才金泰浩製作人的風格，眾所矚目的《玩什麼好呢》將於7/28起每週日於愛奇藝台灣站播出，7/21則有特輯節目率先與觀眾朋友見面。愛奇藝台灣站夏日韓綜除推出王牌製作人金泰浩、國民主持人劉在錫的新型態綜藝《玩什麼好呢》，師兄弟檔李瑞鎮、李昇基、諧星朴娜勑及氣質女星庭沼珉攜手合作的真人實境秀《小森林》將於本週陸續播出。而選秀節目《PRODUCE X101》將於本週五（19日）同步韓國於當晚7點直播，隔日下午2點播出中文字幕版。更多鏡週刊報導劉在錫的眉毛去哪裡？ 摔傷縫3針貼ok繃繼續錄影劉在錫變身偵探 EXO也來破案對夾娃娃機超強執念！EXO世勳狂花李光洙的錢更多新聞報導安以軒生豬寶寶！兒腳丫掛超大鑽戒蕭亞軒po憔悴影片 脫口：我想念我小孩蔡依林自嘲醜小鴨女孩！網歪樓狂盯這如花淡出演藝圈內幕 竟是被「他」陷害隋棠和老公浴室做這事！畫面閃瞎網友今日娛樂推薦影音

美國猶他州一名6歲女童，日前陪爸爸去高爾夫球場打球，沒想到爸爸揮桿後，高爾夫球竟直接打到女童後腦勺，送醫後傷重不治。充滿笑聲的高爾夫球場，傳出緊急報案電話。報案電話：「這裡有一名六歲女性，被高爾夫球打到後腦。」這名笑容甜美的六歲小女孩艾瑞亞，跟著爸爸去打高爾夫球。爸爸揮桿時，她就坐在18公尺外的球車裡玩，沒想到小白球高速飛越草坪，不偏不倚打中她的後腦勺。艾瑞亞舅舅：「意外發生時，她正好在錯誤的地方，就在他的正對面。」雖然在高爾夫球場被球打到是常有的事，不過趕到現場的員警說，從來沒看過這麼離奇的意外。員警：「這真的很不尋常，這是我執法15年來，第一次碰到這樣的事。」現場的護理人員馬上急救，還叫來直升機緊急將她送醫，但搶救後艾瑞亞還是因為傷勢過重不幸死亡。她的舅舅說，她從小就喜歡跟著爸爸打球，父女倆總是膩在一起。艾瑞亞舅舅：「她是爸爸的高球好夥伴，她很愛跟爸爸一起打球，她總是待在車裡，玩得很開心，這是他們兩人的重要時光。」這起悲劇不只讓全家都心碎，鄰居也十分痛心，整條街每戶人家都在家門口綁上粉紅色絲帶為她悼念。更多 TVBS 報導汽車警報器響不停 加州降高爾夫球大冰雹 PGA傳承高球賽 潘政琮奪生涯首冠 玩彈跳床直直落致骨折 店家：姿勢不對 每天跳繩千下！一年後男童成全班最矮 真相讓父崩潰

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去