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為鼓勵中高齡爸爸及求職朋友們在待業期間重新職涯探索、認識各行各業，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署台南就業中心，父親節(8月8日)當天辦理「職來運轉 運將PA PA GO」就業促進活動。由就服人員帶領求職朋友認識各類司機的工作需求條件及介紹各項促進就業資源，並邀請到「重安復康巴士」專員及客運業者介紹職業大、小客車司機現行工作狀況，並提供政府相關的獎勵措施，包含交通部「大客車駕駛擴大徵才就業安薪方案」，以鼓勵有志者加入職業大、小客車司機行業。台南就業中心精心準備明目、提神補氣養生茶與喜憨兒庇護工場手工愛心餅乾，共同為求職朋友補充元氣，辦理有獎徵答添增樂趣，增加對此職業的瞭解，參與現場活動的朋友們踴躍舉手紛紛提問，主持人都快招架不住，場面十分熱絡。「重安復康巴士」專員林芳如表示，從事這個工作近6年的時間，其實這個工作非常辛苦，因為我們接觸到大部份為失能長者、殘疾與行動不便者，要提供貼心接送照護服務，要帶長者復健。常接到長者的哭訴電話，立即要接送服務等，這個工作的必備條件，除具備職業駕駛執照外，更要有耐心陪長者說話」。現場請來「重安復康巴士」專車及運將大哥，示範復康巴士的配備、如何使用升降機、如何協助長者上下車、如何固定輪椅及介紹各大醫院接送出入口，並由現場朋友將剛所學親身體驗實做一次，增加他們對「復康巴士」專車及司機一職有更深的認識。現場有許多朋友對交通部「大客車駕駛擴大徵才就業安薪方案」很感興趣，豎起耳朵認真聽著對個人訓練、就業補助的詳情，並不斷提問確認各項補助申請方式。參加活動的吳先生就表示，他去年已接受大貨車訓練及考取駕照，今天知道有這項獎勵方案，會考慮再接受大客車駕照的訓練，爭取更符合自己期待的工作。台南就業中心胡瑞娟主任表示，自己的父親也是貨運司機，父親靠著這份工作，養活一家八口，所以對司機這個職業特別有感受，希望對司機這個職業有興趣的朋友，透過就業中心的諮詢服務，找到職涯方向，並善用政府各項資源，即早回歸職場。更多新聞推薦● 強颱利奇馬襲台 全台停班課資訊報你知

2019年瑞士巴塞爾世界羽球錦標賽，今日公布賽事籤表，我國女單一姊「小戴」戴資穎名列第2種子，首輪自動晉級，至於32強則可能碰到葉姵延和Rachel Honderich之間的勝方。女單方面，上半區籤表競爭激烈，包括陳雨菲、山口茜、Ratchanok Intanon、Saina Nehwal等名將都在此。而下半區則是戴資穎領銜，8強可能會碰到印度Pusarla Venkata Sindhu，4強則有機會對到前冠軍奧原希望。戴資穎過去5度參加世錦賽，都在8強就出局，這次她將全力爭取個人在賽會的首冠。而至於近期狀態火燙的周天成，則將在首輪面對丹麥好手Hans-Kristian Vittinghus，小天目前對他取得6連勝當中。至於「台灣二哥」王子維則是要碰上義大利的Rosario Maddaloni。球王桃田賢斗將戰越南好手范高強。男雙的李洋/王齊麟為第11種子，首輪輪空，次輪則有可能對上同胞組合林上凱/曾敏豪；至於第13種子廖敏竣/蘇敬恒首輪也是自動晉級，次輪將要對上加拿大組合Joshua Hurlburt/Duncan Yao和俄羅斯組合Vitalij Durkin/Nikolai Ukk之間的勝者。女雙許雅晴/胡綾芳對上印度的組合Ashwini Ponnappa/Reddy N. Sikki，若是晉級就要打第7種子杜玥、李茵暉；混雙王齊麟和程琪雅搭配，將對戰老經驗的日本組合權藤公平/栗原文音。更多 今日新聞 報導 中華職棒／驚爆被排擠？ Yuri：現在真的沒有啦！ Lamigirls新EP火辣發行 神秘嘉賓小鐘現場猛撩妹 中華職棒／9月15日獅象三連戰 久違傳統應援再現

新竹市警察局於昨（八）日上午十一時假新竹市立虎林國中視廳教室，辦理暑期青春專案「竹風扇暑快樂作文研習營」結業式。本活動迄今已邁入第十年，特結合新竹市中央獅子會、新竹市民眾服務社、新竹市國際蘭馨交流協會、虎林國中、聯合報辦理，少年隊隊長陳豪傑及虎林國中主任莊文村均到場勉勵參與學員，並將自身學習經驗與同學分享。新竹市中央獅子會，積極投入關懷青少年工作，熱心公益，對新竹市警察局暑期辦理本活動之目的深表贊同，已連續六年協助本活動，為讓學生有機會勤練文筆、肯定自我，今年更結合新竹市民眾服務社、新竹市國際蘭馨交流協會與警察局一起持續推動本項活動。在科技發達的現在，很多學生都不願動腦筋下筆寫文章，協辦單位聯合報開發在作文教學中融入桌遊，此次參加同學的學習回饋單中，大多數的反應了「很好玩」、「很不一樣」、「受益良多」，課堂本身讓同學產生強大吸引力，各種不同方式體驗，寫作呈現多樣化，讓枯燥乏味的作文課堂活絡起來。時下少年對作文的認知，不是討厭、就是無聊，但透過為期五週的作文研習，有了不同的觀感，寫作不再是困難且令人畏懼的，藉由作文老師專業、生動的活潑教學，學生反而覺得有趣，大大提升語文程度及寫作能力。此活動評選三名表現優異學生管同學、陳同學、林同學及三名勤學進步學生李同學、方同學、李同學，均分別頒發獎狀及圖書禮券以資鼓勵，與會的學生及師長深受鼓舞。讓新竹市青少年過一個充實而有意義的暑假，結業式在一片歡樂聲中圓滿結束。

娛樂中心／綜合報導女星王瞳日前遭爆介入同劇男演員馬俊麟婚姻，捲入小三風波的同時又爆出她和交往8年的男友艾成分手，雖然兩人日前合體澄清分手傳聞，不過仍有質疑聲浪，認為艾成只是在幫王瞳劈腿開脫。對此，艾成也鄭重否認，表示兩人交往8年，王瞳對他的好沒人看見，「應該是說我該保護她啦」。▲艾成與王瞳交往8年。（圖／翻攝自臉書）艾成近年進軍餐飲市場，賣起家鄉美食，幾年前在西門町開設首間「艾叻沙」，艾成也透露，每當在西門町創始店顧店時都會想起10幾年前來台獨自發展時的艱困時光。當時唱片公司跟他簽約並給了一萬元訂金，他光租房就花了八千元，剩下兩千元生活費，之後唱片公司要他唱日本演歌，他因完全不懂不願答應，也不想辜負家人期望打包回家，就這樣天天吃吐司、在西門町閒晃，累了就在街頭倒下來睡，因為怕回房間會被房東催繳房租，就這樣過了兩、三個月。▼▲艾成、王瞳日前合體澄清分手傳言。（圖／記者朱慕涵攝影）談到和女友王瞳近日爆出情變，艾成坦言兩人交往多年，感情不只是情侶，更如同家人一般，至於有人質疑兩人日前合體澄清分手傳言，是艾成為陷入小三疑雲的王瞳說話，對此艾成也予以否認，表示王瞳這8年對他的好沒人看到，與其說「救」，不如說自己該保護她，做應該做的事。▲艾成與王瞳因宗教信仰過著無性生活。。（圖／翻攝自臉書）艾成和王瞳日前澄清分手傳聞時，曾透露兩人目前的確進不了婚姻，艾成則表示，還是會努力朝婚姻前進，而目前過著「無性生活」的他，坦言即使等到兩人老了、沒辦法生小孩了，但只要對彼此的愛是堅定的，那他也沒關係，言語間盡顯深情。更多三立新聞網報導兩個爸爸都有！梧桐妹暖送父親節祝福給孫志浩、修杰楷離婚8個月…楊冪爆熱戀小2歲男星 穿情侶鞋逛街遭直擊炮仔聲／女員工流產想逼宮！竟「找法師下降頭」陷害老闆娘女星遭鬼附身腳下濕一片 2年後得知恐怖真相「險被佔領」

生活中心／綜合報導「這世界上根本就沒有我能穿的內衣！」1名平胸妹在論壇透露，她從前常因胸部小遭言語霸凌，也始終找不到適合自己的內衣，讓她逐漸自暴自棄，「看起來平就塞水餃啊！ 反正很多人也都在塞」；直到最近，原PO去了友人推薦的內衣店，試穿以後效果驚人，原本平坦的上圍竟能擠出乳溝，讓她簡直不敢置信。▲原PO的罩杯看起來升級不少。（圖／翻攝自Dcard）女網友日前在Dcard發文稱，她的身高有159公分，體重卻只有41公斤，「因為腸胃吸收不好，加上我自己很過動，所以吃不胖，而且急性子，考大學的時候壓力大被診斷出甲亢，反正看起來就是乾癟一隻，更別說胸部啦」，而胸前的「飛機場」也害她從小飽受男生們譏笑，「每次去逛街都被說要買童裝，被說還沒發育」。▲女網友穿舊內衣時，上圍顯得較平坦。（圖／翻攝自Dcard）為了掩飾平胸，原PO陸續嘗試過Nu bra、無鋼圈、綁帶式和日系內衣，但效果始終不如人意，「怎麼穿都有空杯感，怎麼穿都會亂跑」，於是她也漸漸放棄買內衣，「網路上一件299組合三件599，管他的我就買了，最小也幾乎都是32，看起來平就塞水餃啊！ 反正很多人也都在塞，女人最重要的是能力修養還有態度」。沒想到，當女網友認定「這世界上根本就沒有我能穿的內衣」時，事情竟然出現轉機，「最近出去玩的時候身邊的女性朋友跟我介紹了一家內衣店，提倡指導女性如何正確穿內衣，而且size很大到很小都有」；原PO表示，自己起先不抱任何期待，結果一試穿，原本平坦的上圍竟擠出乳溝，效果讓她相當震驚。▲新內衣效果讓原PO相當滿意。（圖／翻攝自Dcard）「我真的嚇到了，這輩子都沒有緊緊被包覆的感覺！」女網友開心地說，「原來一件好的、適合自己的內衣有這麼大的影響力，之前不了解自己，也沒找到適合的內衣，看到網路上的妹子奶都超大，對自己真的很沒自信，只敢穿T-shirt，雖然穿了好的內衣我也不會變波霸，但我終於知道其實我是美麗的！」▲女網友發文分享心得。（圖／翻攝自Dcard）文章曝光後，不少擁有相同困擾的女孩紛紛跪求店名，「我自己也是小胸也想去試試看了」、「嗚嗚嗚嗚嗚好心動，但我好像胸更小」、「我的天哪！突然覺得我的A-有救了」、「身高體重跟原po一樣，也是腸胃吸收不好營養不良，但我的奶更小」、「身為小胸看到這篇真的好有感觸」、「我也要去試！不然穿洋裝的時候都被笑穿童裝」。更多三立新聞網報導強颱襲台！「霧社→宜蘭」慣老闆硬出車 他傻眼：全程山路蹲地修網路！小鮮肉背景MAN炸 人妻「羞吃香蕉」神腦補哪間家樂福最優？賣場王：這間韓妞超多 老司機結帳全彎腰月薪10萬爽嗎？「所得稅百萬」神人曝日常生活 網看哭了

中國時報【曹婷婷╱台南報導】衛生福利部社會及家庭署統計，全國近600名孩子在等「家」，天主教善牧基金會鑒於國人收養3歲以上幼童意願低，選在七夕、父親節前夕與收養家庭提出5大政策，呼籲政府開放3歲以上收養家庭享彈性育嬰假以及早療挹注、公幼優先、收養減稅、支援資源足，為較大年齡孩子找到家。3歲以上收養機會低結婚多年盼著生兒育女的黃姓夫妻，決定收養孩子時已屆50歲，考量沒體力照顧嬰兒，也不想步入老年時，孩子仍年幼，於是收養4歲半小全。長輩質疑領養小孩恐不孝，黃媽媽全心投入陪伴教養，用愛澆灌，小全不只懂事且孝順，「上天給我的禮物，可能比從自己肚子出來得還要好。」黃爸爸也說，小全知道自己身世，沒有隱瞞問題，也讓他跟被收養到美國的一對兄姊保持聯繫。特殊孩子被拒於門外天主教善牧基金會表示，過去委託安置及出養多以未成年未婚懷孕為主，但近年這部分已從7成降至2成，目前出養人轉而以成年人居多，背景多為患有重大疾病、身心障礙、吸毒、入獄或遭性侵、亂倫等，也使得近年特殊需求孩子攀升到89％；然而，這些特殊孩子卻也常遭收養家庭拒於門外，增加出養難度。根據社家署統計，去年全國非血緣收養完成數是245案，但與2017年267案相較，下滑22案。目前全國等待出養孩子594名，委託善牧媒合為104名，截至今年6月止還有101位尚未媒合成功，當中有14對是手足。善牧透過問卷調查收養人需求，提出「彈性育嬰假」、「早療多挹注」、「收養可減稅」、「公幼享優先」、「支援資源足」等5大面向。

▲腿部痠痛無力竟是副甲狀腺腫瘤致高血鈣引起。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導腿部痠痛無力，可能不是骨科問題！一名63歲女子，數年來飽受腿部痠痛無力困擾，就醫服用骨鬆藥物、也在膝蓋注射玻尿酸，還試過腳底按摩、氣功、泡溫泉，通通不見效，不僅行走需仰賴枴杖，也常感到食慾不振、莫名疲倦，整天臥床，體重一路從62公斤降至46公斤，最後才發現竟是副甲狀腺腫瘤（結節）復發引發高血鈣所致。原來該名女子十多年前發現副甲狀腺亢進導致高血鈣症之後，曾在97年接受外科手術切除，但隔年又復發，血鈣長期處於12至13mg/dl，而正常值約為8.5至10mg/dl。國泰醫院耳鼻喉科醫師王文弘表示，仔細檢查發現，女子的腿部痠痛問題全是復發的副甲狀腺腫瘤在作怪，甚至引起腎功能受損，且副甲狀腺增生已穿破氣管壁進入氣管腔內，因附近有支配聲帶的喉返神經，若再次手術，發生氣管破裂及喉返神經麻痺的風險相當高。醫療團隊經評估後，女子決定自費採用超音波導引射頻消融手術治療，手術隔日，副甲狀腺亢進就有改善，6天後血鈣恢復正常值，也沒有發生出血、聲帶麻痺或氣管破裂等併發症。王文弘強調，原發性副甲狀腺功能亢進是內分泌異常疾病，發生率大約每十萬人中有25到30人，好發於50至60歲間，女性多於男性，尤其是停經後婦女，致病原因目前仍不清楚，且多數病人無家族史。副甲狀腺功能亢進，對骨骼影響大，王文弘說，過量的副甲狀腺荷爾蒙會使鈣質量釋出，出現骨質疏鬆，嚴重時可能發生骨折；對於腎臟的影響也不小，因尿鈣增加，容易發生腎結石或磷酸鈣在腎臟沈積，嚴重者恐導致腎衰竭；其他症狀還包括神經肌肉和腸胃道功能異常，較容易發生高血壓、消化性潰瘍和胰臟炎等。王文弘表示，原發性副甲狀腺功能亢進是一種可以治癒的疾病，治療方式取決於病因與疾病的嚴重程度，若只有輕微症狀，可先以藥物治療控制，不需馬上開刀，若副甲狀腺亢進合併其他症狀，像已出現高血鈣等，手術摘除副甲狀腺是目前唯一治療方式，且成功率高達95%。照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝【文章轉載請註明出處】

【早安健康／立達診所 趙思姿 首席營養師】輕鬆啟動身體的「大內高手」營養師教你 三招健康排毒  環境到處都充滿各種汙染，要維持體內潔淨不是一件容易的事，幸虧身體有一套排毒的系統，可將毒素從尿液、糞便、排汗等途徑排出，讓累積的毒素降至最低，以利維持身體的健康。  人體重要解毒器官：皮膚、消化與淋巴系統、腎臟  身體要做好排毒的工作，必需依靠皮膚、消化道、肝與腎臟等各個器官參與，同時也要仰賴遍布全身的淋巴系統協助，由於淋巴系統具有回收的功能，能利用各處流動的淋巴液，把全身的毒素回收到淋巴結進行過濾，再從血液送至肺、肝、腎臟等器官做進一步處理，最後將毒素排除體外。  皮膚  皮膚有「第三個腎臟」之稱，當皮膚排汗時，能排除體內的殺蟲劑、化學溶劑、重金屬、尿素、乳酸等毒素，即使汗液內只有1％的毒素，而高達99％的水，但皮膚卻能把身體最不容易排除的廢物清掉。不過現代人不喜歡流汗的感覺，加上到處都有空調，很難讓身體有流汗的機會，長期下來，會導致毒素累積過多，而讓退化性疾病提早報到。  消化與淋巴系統  消化系統除了執行消化功用之外，也參與排毒工作，其中也要有肝臟與腸淋巴系統，一同參與毒素處理。肝臟的排毒工作，主要在於解毒的運作，就是把外來的脂溶性毒素，如有機溶劑、殺菌劑、農藥，利用「CYP450酵素系統」，將脂溶性毒素變成水溶性的中間產物，再利用第二階段的「共軛酵素系統」，將這些中間產物的毒素加以修飾，轉化成無毒的水溶性物質，將毒素溶於血中，運送到大腸與腎臟，藉由尿液或糞便排出。  另一方面，消化道的淋巴系統也是身體防禦與排毒的大本營，位在小腸的腸繫膜與腸壁之中的腸淋巴系統，約佔免疫系統的75％，每天要處理從外部進入胃腸道的細菌、毒素與異物，如果消化道的免疫系統發生問題，外來的毒素就會趁機進入體內，造成毒害，進而減弱免疫功能，使身體受到病菌感染與疾病的侵襲。  腎臟  腎臟是循環系統的重要排毒器官，每天要過濾約160-190公升的血液，它能將體內代謝產生的廢物，利用過濾來排除血中的毒素，而過濾的血液大部分能回收，僅1-2公升形成尿液，夾帶毒素排出體外。  為了身體健康，排毒系統每天都要盡心工作，如何讓身體排毒更加順暢有效率？營養師教三招趕快學起來！  三招啟動身體排毒機制  為了身體健康，排毒系統每天都要盡心工作，我們需要飲食的協助，包括食物與飲水，讓身體排毒更加順暢有效率。  起床喝水500cc啟動排毒  清早將腸道的廢物淨空，除了排除身體的毒素，還能提升早餐進食的食慾，幫助身體展開一天正常運作。起床先喝一大杯約500cc的溫開水，即是早上5-7點的大腸經就要喝水（以中醫經絡運行理論，5-7點為大腸蠕動最旺盛的時段），利用大量溫水來幫助身體執行「醒胃」與「潤腸」，讓休息的腸胃接受刺激產生反應，將神經傳導訊息傳到腦部，形成胃腸反射動作，促進腸道蠕動，使身體順利排便。  三餐定時均衡，下午喝水1000cc協助排毒  營養是肝臟解毒代謝所必需，也是器官運作的基本要素，因此均衡飲食是幫助體內排毒的重要關鍵。每天三餐飲食應正常，且配合均衡飲食的攝取，飲食要均衡必需攝取六大類食物，除了動物性食物（如肉、魚、蛋、奶）所提供的蛋白質、維生素與礦物質之外，天然的植物性食物如穀物、蔬菜、水果、豆類和堅果類所含的纖維質，以及各種抗氧化營養素、酵素、微量元素等，能增強身體的機能，促進毒素的排除。  此外，每天飲食中攝取的食物，會代謝分解而產生酸性的物質，這些物質會對身體造成傷害，因此腎臟必需協助這些毒素的排出。從腎臟排出的尿量每天約1500-2000cc，為了加強排尿功能，加速身體排毒，建議每天至少喝2000cc以上的乾淨水，除了早上喝一大杯水之外，也能在午餐過後，大約下午兩到五點間（3～5點的膀胱經），喝足至少1000cc以上的水，可有效從尿中清除各種代謝的毒素。  規律運動流汗，加速排毒功能  規律運動能增進心肺功能，加速血液循環，強化淋巴免疫以及促進腸胃功能等利益，尤其身體執行運動時配合隨時喝水，不僅能幫助身體流汗，更能排出體內的重金屬毒素，同時增進皮膚循環，保持肌膚光澤亮麗。  每天做好以上的身體排毒工作，對健康有很大的幫助，只要注意攝取均衡的營養，養成適當喝水的好習慣，配合規律運動，就能啟動身體的排毒系統，執行排便、排尿、排汗的工作，使排毒運作順暢，少生病，多健康。  作者介紹：立達診所 趙思姿 首席營養師，經歷：台安醫院營養師、台積電健康中心營養諮詢顧問、中華民國肥胖研究學會理事，學歷：臺北醫學大學保健營養學系碩士。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）俗話說「一日之計在於晨」，早餐開啟活力一天的精力來源。但現代人工作忙碌，睡眠時間偏晚且不足，早餐常隨意吃個麵包或蛋餅，一杯咖啡或奶茶，就草草了事。但其實吃錯早餐，不但會讓一天的精神狀況不佳，無法集中精神，同時也會增加飢餓感，還沒到中午時間肚子就餓了，反而增加了吃點心的機會。選對早餐 開啟一日元氣吳瑞醫師提醒，從前一晚的晚餐到隔日早餐，人體在飢餓了12個小時之後，其實是極度缺乏水分以及營養！吃早餐可以提高學習能力、工作效率，且有助腸胃運動，早餐的重要性則不言可喻。相反地，選擇正確且營養的早餐，可以讓整天的精神狀況良好，心情也會跟著愉悅！那我們的早餐該如何在有限的時間內做正確的選擇呢？一般來說，早餐的選擇必須注意以下幾點：1）總熱量：雖然早餐是最重要的一餐，但在想要控制體重的人身上，總熱量的控制還是需要留意。早餐的總熱量約莫在一天總熱量的30%左右，換算下來就是約500~600kcal。（一般成年女性一天約需要1200-1600kcal的熱量，男性則需要1600-2000kcal的熱量）2）選擇高纖食物為佳：澱粉是我們的主要熱量來源之一，可以在短時間內提供身體及大腦足夠的熱量，不但可以幫助集中精神與提升專注力，也可以增加體力，維持工作中的體力消耗。澱粉的選擇，尤其是以含高纖維為佳，以全穀根莖類取代精緻澱粉。比如普通三明治可以改成全麥吐司三明治，白饅頭改成全麥饅頭，或者是用地瓜來代替白飯。3）蛋白質：蛋白質是身體的熱量來源之一，可穩定身體的代謝速度並增加飽足感。早餐可選擇優質蛋白質食物，例如：牛奶、豆漿、雞蛋或是肉類等。4）應避免的食物：隨手點了杯奶茶或紅茶，但其實含糖的飲料會讓胰島素快速上升，讓體脂肪更快速合成，也會讓精神較無法集中，導致工作效率降低。建議選擇無糖豆漿或黑咖啡。此外也不建議吃油膩、煎炸、乾硬以及刺激性食物，否則容易消化不良。5）早餐推薦可選擇的組合：全麥吐司夾蛋+低脂鮮奶地瓜+水煮蛋+生菜沙拉水波蛋+無糖豆漿鮪魚漢堡+無糖拿鐵咖啡糙米（紫米）飯糰+無糖豆漿燕麥牛奶粥+香蕉+一匙黑芝麻燙肉片（肝連）+燙青菜茶葉蛋+小方豆干現在的人健康意識漸漸普遍，許多早餐店與便利商店其也開始有提供這類比較健康的選擇，只要大家在購買早餐時多花幾秒鐘想想，就可以買到既健康又不容易導致肥胖的營養早餐囉！以上提共幾個組合選擇，上班日可以輪流換著吃，讓自己有元氣又健康！2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞人口危機 台灣首見死亡數超過出生數屈公病境外移入創新高 緬甸占半數韓式「扁筷」很難用？ 網曝背後優點台灣人超愛去日本 海外消費力居北亞第4父親節最不想收 民眾：刮鬍刀、公事包今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

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2020年5G商轉在即，調查民眾對5G資費的接受程度，超過7成認為月租不能超過1000元，專家分析，經過4G吃到飽的價格戰，民眾已經習慣物美價廉的資費。而目前NCC開放競標的熱門頻段僧多粥少，競標金額可能飆高，也可能進一步影響到5G的資費。記者李頂立：「各家業者現在都積極的要搶進5G市場，像在我手上的這隻手機，在台灣雖然只有4G的版本，不過在國外一些擁有5G測試環境，它也推出5G的版本，至於台灣什麼時候要跟上呢？因為台灣的5G頻譜大概會在年底拍賣，也就是說到了明年包含5G手機以及相關服務可能都會推出，不過讓一般消費者最關心的還是資費的問題。」還記得這個場面嗎？大排長龍，都是為了申辦499元上網吃到飽資費，各家電信在4G戰場掀起價格戰，民眾早已習慣物美價廉。根據21世紀基金會公布的調查，73.9%的民眾現在月租費不超過900元，而能夠接受未來5G資費多少，72.6%的受訪者認為不能超過1000元。3C達人廖阿輝：「以台灣的4G的價格其實是全球前幾名便宜，這個習慣可能還滿難改的。如果以台灣來講的話，老實說我覺得(5G資費)在1500以下算是比較樂觀的猜測在初期。」目前NCC規劃釋出的5G頻譜，最搶手的3.5GHz頻段將釋出270MHz頻寬，而每個業者競標上限設為100MHz，僧多粥少，就怕競標金額飆升連帶抬高資費。電信公司總經理賴弦五：「按照這種規劃來講，那就非常有可能只有三家業者可以拿到5G最熱門的頻段，競爭就越少，就表示說可能在5G的時代以後，消費者平常在4G享受到的平價優質的資費，很可能到5G就會變得非常高。」業者認為應該降低競標頻譜上限，讓市場維持四到五家電信，避免出現獨大的「5G貴族」，有利於市場的資費競爭。電信公司總經理賴弦五：「因為現在是270MHz的頻寬，如果(每家競標)上限不是100MHz，如果是70或80MHz，那至少就會有四家甚至五家的業者可以得到這個頻寬。」而從各國過去公布的5G資費來看，美國AT&T曾開出流量15GB月租約2100元，芬蘭電信商則開出月租1750元吃到飽，韓國也出現流量9GB，月租約1450元的方案，5G上路初期收費仍然偏高。商研院數創中心主任范慧宜：「在所謂的基礎建設還沒建置起來，也就是小基站還沒有建置的覆蓋率夠完備的情況底下，它其實感受不到5G跟4G的差別。」高資費讓消費者卻步，主要原因也是相關應用尚未普及。記者李頂立：「我們現在就帶您來一窺未來5G的相關應用，在我旁邊的的這個小小黑色盒子，你可以把它想像成是接收5G訊號的基地台以及分享器，而在未來它要如何來做運用呢？你可以看到我旁邊這位玩家正在玩著VR遊戲，現階段我們常見到要玩這些遊戲就必須連結到後面的這個PC主機，不過未來當這些遊戲資訊內容上放到雲端之後，透過這個分享器就不再需要PC的主機，它可以經過直接的運算就把這些訊號丟到了穿戴式裝置裡頭，而且也不會有延遲的問題。」透過5G大頻寬、低延遲的特點，能夠即時傳輸經過雲端運算後的複雜資訊，1對20台裝置的彈性，也能取代家裡的Wi-Fi路由器，並移除不必要的傳輸線，這將會是5G初期應用的雛型，但距離普及仍有一段距離。商研院數創中心主任范慧宜：「(5G)一開始應該是說在公共安全或是在企業端，工廠智慧製造端，他們會比較有感，但是問題是真正要落到民眾的生活有感這件事，它是需要循序漸進。」基礎建設需要建置，應用技術門檻也仍待克服，專家預估，至少還要三到四年，才會迎來5G應用遍地開花的高速時代。更多 TVBS 報導台股技術性反彈 5G概念股表現積極 中國大陸首款5G手機開賣 中興搶頭香 陸5G時代啟動 首款手機開賣定價2.2萬 廣州2800億大投資 郭台銘稱霸面板業戰略要地

剛剛在世界杯女子足球賽奪得冠軍的美國隊，為了爭取跟男子選手同樣的薪水，向法院控告協會性別歧視。協會表示過去八年女子隊領到的薪資跟獎金比男子隊多出將近八百萬美金，但女子隊認為協會混淆視聽，球員踢球的收入就是比男生少，去年美國男子隊沒有踢進世界杯，女子隊踢冠軍賽的收視率也超越男子世界杯的決賽。（陳楷報導）美國女足隊出征世界杯以前就控告協會的不平等待遇，不只是薪資不如男子隊，外出住宿的旅館比較差，比賽場地也是人工草皮。美國足球向來陰盛陽衰，女子隊這八次世界杯拿了四次冠軍，而男子隊過去八屆只踢進一次八強，上屆俄羅斯甚至沒有踢進會內賽。雖然競爭環境不同，但是男子選手只要晉級世界杯就可以獲得11萬美元，幾乎等於女子拿到冠軍的獎金。但協會發佈數據，過去十年女子隊踢了238場國際賽，收入1億130萬美金，而男子隊只踢了191場比女子少了百分之二十，但收入1億8570萬卻是女子隊的1.83倍。另外國際足總給予女子跟男子世界杯隊伍的獎金也是男多女少。協會主席柯迪洛甚至表示，八年來女子隊員領到協會3410萬美金，還高過男子隊的2640萬美金。然而，這筆數字並不包括國際足總獎金，男女隊兩者支付的機制也不一樣，女子隊員有月薪及健保、男子隊則多為訓練及出賽獎金。女子隊認為協會混淆視聽，同樣踢贏一場球，男子隊選手拿到的出場費跟獎金就是比女子隊高。但今年女子世界杯決賽的收視率比男子還要高，因此女子選手全力爭取自己的權益。

在人生的最後一哩路，不為難自己及家人，好好地道愛道謝！ 大里仁愛醫院於七夕情人節上午在大新社區發展協會舉辦『 給自己和家人最棒的禮物：預立醫療決定』講座，宣導病人自主權利 法及預立醫療決定諮商。透過緩和醫療科主任吳承羲的主講及安寧共照護理師李敏鈺詳細的說 明，讓社區長者對病人自主權利法及預立醫療決定， 有更深的認識及了解，知道自己的醫療照護方式能擁有更多知情、 選擇與決定權，並到指定的醫院進行預立醫療照護諮商， 給自己和家人最棒的一份禮物。緩和醫療科主任吳承羲表示：「病人自主權利法」於108年1月6 月正式施行後，賦予病人在五種特定臨床條件下，接受或拒絕維持生 命治療或人工營養及流體餵養的決定，尊重病人醫療自主， 讓自已有尊嚴自主的選擇治療的方向，並增進醫病關係與溝通；年滿 20歲或18歲已婚有意願的民眾， 即可攜帶健保卡及身分證經由預立醫療諮商門診，確認其個人表達之 臨終醫療照護模式，簽署預立醫療決定書，並上傳完成健保卡註記。 本院採專人專線約診，預約專線：(04)24819900分機1 1161共照護理師。大新社區發展協會總幹事林美玟表示， 大新社區發展協會年長者關懷據點自2011年成立以來，每週3日 (一、三、六)除了舉辦動態的健身操、音樂律動及靜態的禪繞畫、 健康講座等老人健康促進關懷活動， 讓社區長者在社區發展協會聚集一同互動、共同學習， 大新社區發展協會關懷長者不留餘力。 更多新聞推薦● 神腦販售節能除濕機涉廣告不實 公平會開罰10萬元

近年失智人口快速增加，為加強民眾重視預防保健重要性，主動關心阿爸的健康，新營醫院結合精神科、復健科及社工室，昨天在大廳舉辦「醫路相伴－愛爸憶起來」活動，安排失智預防保健專題講座及健康衛教，新醫院長王裕煒帶領醫護同仁、病友及社區民眾熱情響應，一起做手指操，以身體保健來感謝父親辛勞。新醫父親節活動結合長照二點○資源、免費失智篩檢等，並規劃闖關攤位讓民眾進行失智篩檢、癌症篩檢、血糖及腰圍量測及健康衛教，另還有安寧緩和及器官捐贈、拒絕兒虐、長照二點○、SDM醫病共享決策、戒菸衛教，闖關成功前五十人並給予獎品鼓勵，以實際行動守護父親健康。王裕煒表示，失智症屬於退化性疾病，醫療照護成本高，負責照顧的病友家屬負擔也大，年長者失智若能早期篩檢，可透過運動等方式延緩失能，新醫去年與嘉南療養院合作成立失智照護據點，未來也計畫擴建日間照顧單位，提供近五十床服務，家中長輩若出現失智症狀，可至該院精神科或神經內科門診就醫。新醫精神科主任許博修說及臨床心醫師林瑢萱表示，很多人易有老化即是失能的迷思，其實有許多方法可以預防疾病發生，增加社交性活動、多動腦，控制好血壓血糖維持健康老化，依然能擁有令人滿意的生活品質；護理師梁芸菁也說明如何區別失智症與正常老化症狀，以及運用失智症早期篩檢AD8量表自我評估。復健科職能治療師黃俊誠並帶領大家「頭腦保健動一動」，透過手指操及運動鍛鍊長輩腦力與活力，度過健康快樂父親節。

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】近年大陸愈來愈注重「素質教育」，假期作業也令人眼前一亮。有國小老師要求學生在假期中和父母學做飯，從買菜、洗菜到做飯都要參與；還有國小教師在大陸十一長假前發給每位學生一顆生雞蛋，要求學生保存一周，不能讓蛋壞掉，保存的過程要用日記寫下來，假期後再檢查。不管是大陸或是台灣，如今的暑假對學生而言，不是上各種補習班、安親班，就是參加昂貴的夏令營、遊學營。不過重慶巴蜀小學教師田冰冰卻給學生出過一道假期作業：和家長學炒菜，完成買菜、洗菜到做菜的全部工作。田冰冰說，做飯看似普通，但希望讓學生了解做飯的辛苦，並學著自食其力，也許比正常的作業更適合。四川省達州市通川區第七小學語文老師岳曉琴，絞盡腦汁培養學生們寫日記的習慣。某次假期之前她發給每位學生一顆生雞蛋，要求學生保護這顆蛋一個禮拜，過程用日記寫下來。一周之後，她收到學生花樣百出的日記，完成度都很高，其中有一篇日記題目是《雞蛋歷險記》，讀起來非常有意思，是她事先沒想到的收穫。上海紐約大學校長俞立中也曾在「中國好作業」出了一道作業「『可持續發展』從我做起」，結果上海外國語大學附屬學校學生王昀晨設計了一款帶有指示燈的傘，讓雨天願意分享傘的人可以亮燈給其他人知道，不但打破人際冷漠感，還善盡社會資源，實現可持續發展。

中國時報【郭建伸、林縉明、張潼、林宏聰、張理國╱綜合報導】台北市長柯文哲昨在台大醫院國際會議中心舉行民眾黨創黨大會。鴻海創辦人郭台銘生肖屬虎雖未出席，但致贈藏頭詩賀詞花籃，寫有「台灣，安定繁榮是共識；銘記，找回良心的初衷」花籃；門邊另一頭則放生肖屬蛇、前立法院長王金平的花籃，賀詞是藏尾詩，寫有「團結成金，民心齊建太平」，「虎頭蛇尾」引發外界解讀「郭王柯」3人保有合作空間。雖然郭台銘沒有參加，但郭的幕僚、永齡基金會執行長劉宥彤卻有到場。被問到創黨大會中保留座位給鴻海創辦人郭台銘的兒子郭守正，蔡壁如也證實的確如此，但後來溝通後郭守正並未出席，因為怕大家太刺激。至於柯郭會，蔡說，沒辦法這時回答。郭以他為名致贈的花籃很醒目，在花籃上賀詞寫有藏頭詩，可看出「台」、「銘」二字，王金平的花籃賀詞句尾則是「金」、「平」，是相當巧妙的組合。對此，柯文哲昨僅稱，這就是禮尚往來、很正常，政治上朋友要多、敵人要少，不必因此去給它太多意義。劉宥彤說，花不是她經手，至於找回良心是郭董昨送花前，徵詢柯市長銘言跟政治理念，所以決定把良心放進祝福詞，至於台灣民眾黨的名稱及含意，劉宥彤說，「跟我們無關」。除郭王送花籃外，另有國會政黨聯盟主席悟覺妙天、副主席徐欣瑩、市政顧問王致雅、台北市電器商業同業公會理事長廖全平、宗教聯盟主席朱武獻、廢核再生公投領銜人高成炎、北市溫泉發展協會理事長周水美、台灣醫龍獎學金董事長吳岱錡、署名民間友人的陳雨鑫也都有送花。另外昨天剛好是柯文哲生日，高雄市長韓國瑜將祝賀花籃送到北市府市長室，雖未提及民眾黨成立一事，但頗有雙關意味地祝賀柯「生日快樂」。韓透過幕僚表示，柯P生日當然也是民眾黨的生日，「一切盡在不言中」。

很多人了解運動的好處，卻仍舊存有許多疑問。執業物理治療師邱清味昨日表示，有些民眾認為，任何人都可從事任何運動，其實不一定，比如肥胖的人、關節退化老年人，比較適合游泳、固定式腳踏車等，固定式腳踏車有助避免承受路面衝擊。此外，坐辦公桌的人，比較適合慢跑等低強度有氧運動。建議民眾，最好依照個人年齡、健康狀況、有氧適能、運動器材設施等，加以調節運動方式、頻率、強度、時間等，運動量應以漸進作為基本原則。民眾也常分不清運動量到底夠不夠，簡單來說，倘若運動後可說話、唱不出歌，等於運動適量，倘若運動後可說話、可唱歌，等於運動量不夠，倘若運動後說不出話、唱不出歌，等於運動超量。運動好處多多，根據研究指出，活動量大於二千大卡，死亡率比運動量少者低了百分之二十四；羅患心血管疾病比率，相較比運動量少者低了百分之三十九，所以運動延長生命也提升生活品質。建議民眾運動時做好安全考量，餐後不要立即運動，運動前暖身、緩和運動不可忽略，運動時正確裝備不可少；運動強度應適當，在個人能夠負荷範圍內，逐漸增加負責荷；運動不要過量，過度訓練容易造成傷害；若有發燒感冒應暫時休息，污染嚴重地區避免戶外運動；運動時出現異常反應，比如胸悶、眩暈，此時必須立即中止運動，倘若症狀依然持續最好就醫檢查比較好。

吳可熙擔任編劇與主演的《灼人秘密》，讓電影圈很多人都覺得是在影射《血觀音》並醜化楊雅喆。根據看過兩部電影的圈內工作人員透露，除了相對比較明顯、2部片都有的那場3P戲、火燒船外，還有裡頭飾演導演的施名帥，他的台詞：「那場戲有5個層次。神智不清、絕望、心碎、覺醒、放手找到自由。」而「層次」2字，就是楊雅喆口頭禪之一。翻找過去楊雅喆形容《血觀音》裡吳可熙的角色「棠寧」時，就用過「層次」一詞，吳可熙自己當年接受訪問，曾脫口：「除了角色的外在與內在完全相反，中間往往還夾了4、5層東西。」可見《灼人秘密》許多劇情都來自她演《血》片的過往。另有一場吳可熙情緒出不來，被打巴掌及罵髒話，也曾鬧過一波新聞。2017年的3月底，同樣也是本刊的獨家報導，標題為〈菜鳥時被鈔票甩臉 女星成名後霸氣嗆導演〉，裡頭也寫到「現場工作人員透露兩人超不合，在片場數度發生爭執外，女方（註：吳可熙）還一度氣到當著眾人面向楊雅喆說：『我覺得你根本不會導戲！』導演和女主角水火不容的傳聞甚囂塵上。」據悉，楊雅喆拍《血觀音》時曾向友人抱怨吳可熙都聽不太懂他的指令，部分劇組人員也有同感；也有人分析可能因吳可熙長期待在趙德胤身邊，2人習慣彼此工作模式，才會產生她跟楊雅喆間的激烈摩擦；不過楊雅喆否認傳言。更多鏡週刊報導【潛規則女星1】聚餐後「假再見」 女星睡進導演家過夜近11小時【潛規則女星2】偷偷摸摸約會 她感謝導演「力排眾議」給演出機會【潛規則女星3】疑影射醜化楊雅喆 她自編自演「踩別人成就自己」

南美足聯發佈官方公告，由於在美洲盃上發表不正當言論，梅西（Lionel Messi）被禁賽3個月，並且罰款5萬美元。對巴西的準決賽，阿根廷發揮十分出色，他們製造出多次威脅。梅西賽後談到這場比賽，「很遺憾，很難過，因為我們本來付出很大的努力，巴西並不比我們踢得更好，第二個進球是一個反擊的機會，然後裁判沒吹12碼點球。這次美洲盃裁判沒少吹犯規，但是今天根本連VAR都不看，我覺得這是不可思議的。」擊敗智利的第3名比賽，領到紅牌出場的梅西拒絕出席頒獎儀式，「我上次賽後說的話，很可能起作用了，好在我們10人作戰照樣贏得漂亮。我不去領獎，是因為沒必要成為這種腐敗的一部分。在這屆美洲盃中，我們一直沒有得到尊重。」梅西的言論引起軒然大波，根據媒體的報導，他最多將被南美足聯禁賽兩年。為了減輕處罰，減小阿根廷國家隊的損失，阿根廷足協遞交梅西的道歉信。梅西解釋賽後言論是一時失控，關於「腐敗」，自己並沒有提到任何具體的官員。經過長時間的研究後，南美足聯公佈對梅西罰5萬美元、禁賽3個月的處罰，從今天開始執行，梅西將錯過9月、10月阿根廷的熱身賽，由於吃到紅牌，梅西將在明年3月的世界盃資格賽第一輪被停賽。根據阿根廷媒體TyC透露，從梅西身邊人士得到的消息，在得知南美足聯對他禁賽3個月的處罰後，梅西方面感覺比較平靜，因為他們之前本已做好準備迎接更加嚴厲的處罰，現在的結果讓他安心了很多。不過梅西依然堅持認為不該被處罰，他認為領到紅牌是不公正的，最重要的，梅西希望能夠表達自己的真實感受。

吳青峰5日舉辦首張個人專輯《太空人》聽歌會，讓媒體們搶先聽了7首歌曲，他透露一·半的歌是很早就寫好的，都是很內心跟私密的歌曲，要拿出來跟大家分享很害羞；他透露同名主打《太空人》寫的是一段曖昧情，聽完後一度激動噴淚，但表示和往日的情愫無關，「我想到自己坐在電腦前面，把每一個音弄很久的過程，是我哭最兇的一張專輯。」《太空人》是他目前畢生最愛的一首歌詞，完成的當下根本不想與人分享，也直說其實就是一段很小的事情，但對他來說很珍貴，目前和對方仍有聯絡，至於對方是否知道他的心意，青峰搖搖頭笑說「好像不知道」。聽歌會上一連曝光《回音收集員》、《傷風》、《太空》等7首新歌，編曲上實驗性十足，他也笑說有些音其實都只唱了一次，就直接用了，開始擔心自己未來要現場演唱的時候了。據悉他第一首是7分半的長曲，放給唱片公司的人聽時，聽完許多人眼睛都很乾，有點恍神，專輯的壓軸曲更是長達10分半鐘，最後還藏了一段口白，太過黑暗，唱片公司同事還懷疑他有憂鬱症，他聽完則一笑置之。至於蘇打綠合體，青峰保證2020年一定會復團，忍不住笑說「今天是我發片，可以主要寫我發片就好嗎！不要一直拖他們下水。」但透露專輯一首歌都沒給團員們聽過，他說：「不知道耶，可能因為很熟，所以就覺得更害羞。」