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台中市 / 徐孟蘭 張春峰 吳建宏 報導不少社福團體會培訓身心障礙的學員做月餅禮盒，趁中秋節時開賣，賺錢貼補營運費用，但行銷方式，或商品沒有創新突破，業績實在很難拉抬，雲林縣的聲暉協進會和台中十方啟能中心，今年賣月餅的業績都不理想，十方啟能中心甚至還是歷年最差，賣不到一千盒。用手掌不停拍打麵糰，敲得越紮實口感就越好，再捏出一小陀麵糰，擀成扁扁的餅皮，包上新鮮內餡，每一位做月餅的師傅，都分工合作、動作流暢，超有默契，他們是雲林縣聲暉協進會的成員，是身心障礙者，耳朵聽不到或是不能說話，找工作很難，才來學做餅烘焙。學員們學會烘焙技術，做出傳統口味的月餅禮盒，趁中秋節時開賣，但業績不理想，越近中秋壓力就越大。台中的十方啟能中心也是，培訓中重度身心障礙學員做中秋月餅，每年靠賣月餅的收入，支撐營運費用，但今年月餅賣不到一千盒，距離4千盒目標差一大截，中心也是緊張到不行。社福團體賣月餅，自給自足精神可貴，但行銷方向和手法要調整，或許才能突破月餅業績每況愈下的窘境。 原始連結 更多生活相關新聞17縣市豪大雨特報 熱帶擾動恐成颱近半國人過重 超胖小孩就醫增83%早餐店兒開名車 「賺很大」原因揭曉6年級大叔不知這樣吃泡麵 引同輩怒中秋節吃文旦 醫：解油膩又助排便＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

道奇隊今天以2：1擊敗洋基隊，三連戰前兩戰扯平，紐約郵報指出，這兩隊若在世界大賽碰面，將是史詩般的對決。洋基近六戰吞下五敗，目前戰績84勝47敗，和太空人隊並列美聯榜首，道奇86勝45敗仍是大聯盟龍頭。洋基、道奇最近一次在世界大賽交手是1981年，道奇四勝二敗封王，兩隊這次在道奇球場碰面被不少球迷喻為「爭霸賽預演」，道奇總教練羅伯茲（Dave Roberts）說：「兩支非常好的球隊交手，場上到處都是才華洋溢的球員。」羅伯茲表示，兩隊老將都做好該做的事，年輕球員充滿未來性，雙方休息區、整座球場充滿能量，讓人情緒沸騰。大聯盟本季賽事即將邁入最後一個月，從各分區情勢看來，包括道奇、勇士、洋基、雙城、太空人、印地安人隊晉級季後賽都沒有太大問題。道奇前年、去年在世界大賽分別輸給太空人、紅襪隊，今年是否有機會對決洋基，上演球迷心目中的夢幻戲碼，羅伯茲不敢多想，認為先打好每場比賽才是最重要的事。更多udn報導誓言要把婚紗穿夠本！女子婚後天天穿婚紗過日常生活陸客不來寶得利要賣基隆4筆地 居民：已滅村了別再錯怪亞硝酸鹽！產生致癌物質的元兇是這個2019秋天就決定染這個髮色了！秀智的「美人魚紅髮」美得太夢幻

【早安健康／花岡正敬（日本體型矯正師）】腰椎過度前彎的姿勢特徵：骨盤往前傾，形成「小腹凸出型肥胖」  首先，「腰椎過度前彎的姿勢」在女性中佔了壓倒性的多數。  顧名思義，腰椎過度前彎的姿勢是把腰部用力地往前挺的姿勢，從映在鏡子中的側面來看，背部到腰部的弧度很大、很明顯。  之所以常見於年輕女性的身上，是因為穿高跟鞋的緣故。穿上很高的高跟鞋時，腳的重心會往腳尖移動，因此骨盤就會自然而然地往前傾，很容易形成腰椎過度前彎的姿勢。  由於這個姿勢看起來就像是挺著腰、把背打直，因此乍看之下會覺得姿勢很端正，但這可是個天大的誤會。說得直接一點，腰椎過度前彎的姿勢可以說是「長年為了掩飾體內的歪斜，而在不知不覺間形成的錯誤姿勢」。  倘若一直放著這種錯誤的姿勢不管，看起來往外凸出的肥肚子就怎麼也消不下去，不僅如此，身體還會出現諸多毛病。  從側面觀察腰椎過度前彎的姿勢，會發現以下的特徵：   其中又以3.骨盤的傾斜問題最大。  胃、腸等消化器官就生長在骨盤的上方，要是身為地基的骨盤往前傾的話，生長在骨盤上方的內臟就會不斷往下滑落。只要將其想成是「骨盤因為太過於傾斜，變得像溜滑梯一樣」，應該就不難理解了吧！  要怎麼矯正過度前彎的腰椎呢？請繼續閱讀下一頁～    〈腰椎過度前彎姿勢的問題所在〉   換句話說，由於骨盤上方往前傾，導致腸胃等內臟往下滑落，小腹就會圓滾滾地往前凸出來。即使是瘦瘦的女生，也有人吃飽飯後肚子會圓滾滾地凸出來，而這可以說是因為腰椎過度前彎的姿勢，導致內臟跑到比其本來應該待著的位置還要前面的地方，而且還往下滑落的證據。  另外，內臟往下滑落同時也是腹部的深層肌肉肌耐力變差的證據。如前所述，深層肌肉既是「支撐姿勢的肌肉」，也是「支撐內臟的肌肉」。一旦深層肌肉的功能變差，腹壓（基於腹肌與橫隔膜的收縮所產生的腹腔內的壓力）就無法發揮到淋漓盡致，無法將內臟保持在正確的位置。  如何？我想各位讀者之中應該有不少人屬於腰椎過度前彎的姿勢，沒想到在自己的肚子裡，居然正在發生這種「溜滑梯現象」吧！是不是有點受到打擊的感覺呢？  能夠鍛鍊腹部深層肌肉、解決腰椎過度前彎的呼吸法，請看下一頁～  步驟2 喚醒腹部深層肌肉的呼吸法（1分鐘）  步驟2則是進行在第四章介紹過的「腹部呼吸&肋骨呼吸」。  藉由把橫隔膜下降到極限、讓腹部隆起的「腹部呼吸」和在縮小腹、輕輕夾緊屁股的前提下進行的「肋骨呼吸」，喚醒腹部的深層肌肉，使其正確地運作，藉此重整核心。    ※ 在進行呼吸法的時候，只要用腳夾住小球或抱枕，把大腿內側夾緊，就能比較容易掌握住把相當於核心肌群地板部分的骨盤底肌往上拉提的感覺。小球的大小大約是直徑26公分左右即可，建議選用可以調整空氣量的小球。如果要用抱枕代替的話，厚度以在用大腿夾緊的時候，雙腳打開的幅度大概是肩膀的寬度最為理想。  本文摘自《日本最強體型矯正師教你:3分鐘重整核心肌群：掌握2大呼吸要訣，3步驟讓走樣的體型回正！》／花岡正敬（日本體型矯正師）／出色文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞防癌又補血 「南瓜」好處看這裡晚餐後易打瞌睡 小心是男性更年期飲料開封2小時 醫：易孳生細菌她耳內藏劇毒蜘蛛 潰爛像「熔岩」聽音樂竟可甩肉？ 醫生推「這首歌」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國立陽明大學附設醫院第十一屆國際研討會於8月24日上午盛大假礁溪長榮鳳凰酒店舉行，同時舉辦海報發表會。從2009年起，陽大醫院每年針對宜蘭縣的重要醫療議題，舉辦國際醫療研討會，邀請國際級專家及國內學者至宜蘭進行相關研究及治療方法最新進展的討論。今年以「新藥對於乳癌復發治療的影響」為主題，透過國際和台灣學者們的交流合作，帶入醫學新知，激盪創新思維，希望能帶給宜蘭縣更優質的醫療環境。台灣乳癌的發生率快速攀升，粗發生率達每十萬女性人口有107人罹病。宜蘭縣雖為一農業縣，但近年來乳癌的發生率達十萬女性人口有106人罹病幾乎與台灣齊平。這固然歸功於國民健康署的乳癌篩檢防治計畫，更重要的是加強衛教宣傳大大提高了民眾警覺性。衛生福利部公布之台灣乳癌五年存活率高達87%，已可媲美歐美的水準了，但還是有約15% 的病患在首次治療完成後癌症又復發，而需要再治療。近二十年來許多新藥陸續上市，對於乳癌復發病患又增添許多武器，臨床試驗也都證實這些武器的療效，但這些武器若非在健保給付範圍內，則價錢都非常昂貴，一般病患很難負擔，特別是在區域級醫院又是農業地區的病患，經濟多屬弱勢，面對這樣的狀況真的是很沉重！陽明大學附設醫院一直不斷努力，希望宜蘭地區的醫療絕對不落人後。今年第十一屆國際醫療研討會以「乳癌復發後藥物治療的最新發展」為主軸，從『乳癌術後復發的治療及現況』、『復發後各國治療上實際的差異』多方面向深入探討，期更改善宜蘭地區乳癌復發病患的治療成效。我們非常榮幸邀請到來自日本埼玉醫科大學國際醫療中心主任佐伯俊昭教授、韓國首爾國立大學醫學院血液腫瘤科主任林石雅教授以及來自台灣各醫學中心學有專精的許多專家分享他們的臨床和研究經驗。相信他們的演講，必然能收到繼往開來之效，為本院在乳癌復發後藥物治療的發展，以及未來研究開發上有更大的助益，能為宜蘭地區鄉親提供更為優質的醫療服務。圖一：台日韓教授與地方衛醫界合影。圖二：現場有圖文說明發表。圖三：參加發表會衛教人士頗為踴躍。

為加強學校午餐廚房工作人員對食品衛生安全管理、營養及烹飪實務之了解，縣府在埔里鎮南光國小辦理一○八年南投縣國民中小學午餐廚工衛生研習活動，有來自本縣六十二所自設廚房學校一百二十位的廚工參加。教育處長陸正威表示，縣長林明溱非常重視學童成長健康與營養，多年來縣府籌措財源辦理全縣學童免費營養午餐，今年更向下擴大到公立附設幼兒園幼童，希望學童都能享用安全、衛生、營養的午餐。該處為提升第一線的廚工專業職能與廚房安全衛生管理專業知識，特別分區在名間國小及南光國小辦理這項研習活動，參加對象包含公營、公辦民營及國小附設幼兒園之學校廚工，期待透過各種不同的課程提供午餐廚房工作人員專業素養及學習午餐自主管理能力，貫徹安全營養衛生的學校午餐信念。議員陳宜君也特別到場關心學校午餐辦理情形，並準備了三道素食餐點和廚工們分享，陳議員並詳細說明利用各種不同蔬食的烹調方式，希望讓學童喜歡吃蔬菜。陳議員表示，蔬食是符合健康與環保低碳的飲食方式，目前學校有推行每週一日蔬食餐，因蔬食餐較不受學童喜歡，往往會造成廚餘量增加，所以特別藉此研習機會，分享美味的素食餐點製作方式，以提供美味及均衡的午餐，讓學童喜歡吃蔬菜，又可達到節能減碳愛地球的目標。本次研習邀請弘光科技大學廖清池特聘教授針對學生午餐廚房衛生與安全做精闢的演練及說明，埔里基督教醫院許文音營養師教導廚工挑戰不受學生歡迎食物，做成孩子喜歡的午餐，及縣府衛生局食品科分享食品中毒案例及食品資訊等，內容深入淺出，廚工們都表示此次研習獲益良多。

▲ 翻攝自臉書。亞洲 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導日前一名中國律師陳秋實，親自赴香港採訪反送中實情，並於網路上如實報導，卻因此被中方各界緊急召回。網路上曾一度傳出陳秋實回國後失聯的消息，但經港媒證實，陳秋實已回到北京，目前平安。陳秋實熱血赴港採訪反送中 為保上司同仁回北京 中國律師陳秋實上週17日隻身前往香港採訪，並且在網路上傳影片報導反送中實情，20日晚間更新了最後一段影片，表示自己受到中國公安、律師協會及事務所的威脅，要求他立刻返回北京，而自己也不願因此牽連上司及同仁，便匆促搭上了飛機；隨後不僅是陳秋實微博上所有在香港拍攝的影片被刪光，陳秋實本人似乎也失去下落，網路上都猜測他真的「出事」了。香港電台訪陳秋實近況 澄清：目前已平安回北京根據 港媒報導，香港電台曾向陳秋實詢問其狀況，並且得到了回應，澄清陳秋實現在已回到北京，目前平安，並沒有遇到嚴重的麻煩。消息一出，讓關注他的網友們都鬆了一口氣，紛紛留言：「真正的勇者」、「難得頭腦清楚的中國人，願他及他的家人朋友此後平安」、「這人真了不起」。 原始連結 更多華視新聞報導【影】中國律師熱血赴港採訪 遭中方各界緊急召回「罷課不罷學」香港大專院校9/2起罷課2週反送中衝突加劇零組織、無領導...拆解百萬人蜂群策略反送中傷經濟？一個港大生的告白...中國指鄭文傑召妓 桑普質疑 : 穿越叫雞?推特臉書封20萬網軍帳號 谷歌也出手了效法30年前波羅的海 香港之路和平抗爭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2019-20賽季英超第3輪，曼城客戰3-1勝AFC伯恩茅斯，不敗之身緊追利物浦之後。兩隊在英超總共交手8次，曼城全勝，得失球比達到25-3，上賽季的兩回合，曼城分別以1-0和3-1獲勝。上半場，阿圭羅（Sergio Agüero）為藍月亮先拔頭籌，半場結束前斯特林（Raheem Sterling）為球隊擴大比分，隨後威爾森（Harry Wilson）自由球為伯恩茅斯扳回一城。下半場埃德森（Ederson）再次撲出對方近在咫尺的射門。第64分鐘，阿圭羅在亂戰中捅射，梅開二度，為球隊鎖定勝局，最終曼城3-1獲勝。數據方面，曼城控球率73％、7次射門4次射正進3球，效率超高。曼城主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）賽後說：「這是一場艱苦的比賽，我們賽前就知道場面會是這樣。現在我們已拿到7分，原本應該全取9分的，但沒關係。」本賽季，斯特林3場聯賽中攻入5球，目前並列射手榜榜首。本場比賽，對曼城隊長大衛-席爾瓦（David Silva）來說，是相當有意義的，因為這是他代表藍月亮的第400場比賽，結果曼城的3個進球都和他有一定的關係。瓜迪奧拉談到席爾瓦，「他踢得非常好。在這種比賽中—對手的防守如此之深，留下的空間如此之少，席爾瓦踢得非常好。他是我見過的最出色的球員之一。」聯賽3輪踢完，曼城2勝1平、積7分，排名第2；伯恩茅積4分位列第10。

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】餘悸猶存！上竹里長李阿清是環保志工隊長，聽聞太太李楊糚帶領的隊伍出了重大車禍，他第一個趕到醫院，隨後又到桃園殯儀館協助家屬，在現場泣不成聲，萬分悲慟。志工隊2006年成立至今13年，他的太太、受傷的林寶珠，還有不幸過世的謝麗媚、黃月珍，都是創隊成員。李阿清說，約4、50人的志工隊多半是里內已退休、對社區熱心服務的里民，不幸喪生的謝、黃都是老鄰居，大家相處融洽加入志工隊，也一起到外地遊玩，看著照片不禁淚流滿面，十幾年來志工隊出勤都很平安，從未沒發生意外。「貨車在紅綠燈那邊就有怪聲，一下子就衝過來，我整個血壓都升高了！」意外發生地，正好是李楊糚負責的路線，她餘悸猶存描述當時情景，清晨5點半集合，大家還有說有笑，「我推著垃圾車，一眨眼，貨車衝過來撞路邊轎車，謝麗媚、黃月珍在人行道，都被撞倒」。「我沒有辦法接受，我真的沒有辦法接受！」黃月珍的先生抱著前來慰問的蘆竹區長邱瑞朝痛哭，「早上一個好好的人出去，真的沒想到這麼嚴重」。62歲的黃月珍育有2子，突然的車禍消息讓親友措手不及，小兒子昨日還參加桃捷公司招考，家屬不敢告訴他媽媽過世的消息，就怕影響考試心情。61歲的謝麗媚育有1男1女，丈夫早在廿多年前因病過世，獨立扶養兒女長大，多年來平日投身慈濟服務，假日擔任里內環保志工，相當熱心公益。「酒駕真的太過分！」謝婦發生意外後，她的二哥一早接獲消息後北上，他心想該不會是酒駕，沒想到真的是，「最好關進去不要出來，貨車公司也該負責」痛批怎會讓喝酒的人開車出來。剛下夜班的葉姓保全逃不過死劫，他女兒說，父親10年前被酒駕累犯撞傷，導致無法久站，並丟掉工作，記得當時父親叫她原諒酒駕者，「他原諒對方，卻被酒駕者撞死，真的很諷刺」。

苗栗縣政府勞工及青年發展處為鼓勵勞工朋友參與休閒育樂昨日委由職業總工會在啟文國小學生活動中心，辦理勞工親子蝶谷巴特手機袋DIY活動，吸引約五百名勞工朋友偕同眷屬參加。縣長徐耀昌、立委徐志榮和陳超明團隊顧問何文德等來賓，對蝶谷巴特巧妙地將藝術與創意運用到日常生活，都為之驚艷，看到大人小孩攜手參加，也感受到和樂、溫馨的親子關係。縣長徐耀昌表示，家庭關係穩固、家人和樂相處與相互支持，是勞工朋友到職場奮鬥打拚最強而有力的後盾，期待這次參加活動的勞工夥伴和眷屬，藉由手機DIY創作一起發揮創意，拉近親子關係，讓溫馨和諧的家庭關係，成為工作崗位良好表現的原動力。徐耀昌表示，打造苗栗成為幸福永續城市是縣府重要施政願景，也是鄉親的期許，而安居樂業更是重中之重的施政指標，為達到此一目標，除給鄉親安全舒適的居住環境之外，更重要的就是要有穩定且良好的就業職場。統計資料顯示，自一○四年一月至一○八年八月為止，縣府已成功引進二八五家企業設廠，創造逾二萬個就業機會，提供專為勞工朋友營造健全、友善的職場，在在都為勞工與青年朋友增加權益保障並創造就業契機而努力，招商引資成果輝煌。苗栗縣職業總工會理事長彭秀敏率同團隊，接受縣府委託承辦這場蝶谷巴特DIY創作，儘管「白鹿」來勢洶洶，仍有五百名勞工和眷屬參加，縣長、立委與多位縣議員到場致意外，勞青處長彭德俊、副處長涂榮輝、縣總工會理事長麥志宏與產業總工會理事長賴明政等各界代表，也同台加持這項正當休閒活動。來賓參觀蝶谷巴特創作成品和親子DIY製作手機袋，對這項手藝能將創意運用到日常生活，把原本不起眼的物品經過點綴、美化後，成為家中實用的精品，無不感到驚艷。

記者林芷卉／專題報導「孤獨」來自四面八方，由夢田文創出品的電影《致親愛的孤獨者》在100分鐘裡面，3段不同的故事，來探討不同年紀所面對的孤獨感， 其中第一個故事《致親愛的孤獨者＿小玉》演員由林慈恩飾演女主角小玉，萬人迷大衛老師則是找來實力派演員鍾政均，演出實習老師疑似對女學生伸出魔爪，鍾政均坦言當下演出時：「滿害怕她（林慈恩）心裡會有影響」。▲《致親愛的孤獨者＿小玉》男女主角林慈恩、鍾政均出席媒體試片。（圖／記者林士傑攝影）現在即將升上國二的林慈恩，其實拍攝當下時才12歲，就要來勾引大衛老師，坦言「很緊張」，加上要詮釋隔代教養又孤僻的小玉，跟林慈恩本身家庭背景非常不一樣，導演練建宏還在拍攝前，先帶片中幾個小演員到遊樂園玩、培養感情。對於片中小玉的孤獨，林慈恩認為是家庭和學校兩者並存的：「我覺得都有，但是程度不一樣，家庭是因為沒有媽媽，要自己面對身體上的變化，學校則是受到同學的排擠，只有老師願意跟她有接觸。」更提到自己在國小時候也曾經受到類似排擠狀況，林慈恩在國小時，因為不太愛說話，常常自己做自己的事情：「沒有人願意跟我說話，覺得我人緣怎麼這麼差！」，直到上國中狀況才好轉，也比較願意打開心房跟同學聊天：「心裡上面改變很大吧！從孤獨到有大家陪伴。」▼▲《致親愛的孤獨者＿小玉》女主角林慈恩。（圖／記者林士傑攝影）在拍攝期間，飾演大衛老師的鍾政均很怕一些拍攝中不禮貌的舉動，會影響到林慈恩的心靈，所以在拍攝前都會事先溝通：「我等一下會模妳什麼地方」導演也會在旁陪伴與溝通，不過林慈恩都是很大方的表示「來吧！再拍幾次就習慣了」林慈恩認為在片中沒有誰勾引誰，反而是那本言情小說的誘惑，才讓不了解自己的小玉，有了很多幻想；而大衛老師這個角色定位，鍾政均自己認為：「大衛老師可能沒有喜歡裡面任何一位學生，我覺得他做的就是尋求一個刺激感，有點在這個界線裡面玩火。」更點出社會上很多人看起來一表人材，但其實心懷不軌。▼▲《致親愛的孤獨者＿小玉》男主角鍾政均。（圖／記者林士傑攝影）▲《致親愛的孤獨者＿小玉》劇照。（圖／夢田文創提供）▼電影/影集 《致親愛的孤獨者》長版預告（影片來自YouTube－夢田文創頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導致親愛的孤獨者／張寗飾會客妹露事業線！靠美色融化劉冠廷致親愛的孤獨者／戲劇新星雙影后李雪「感謝讓你孤獨的人」致親愛的孤獨者／無助的孤獨更加乘！李雪：多給身邊人關心致親愛的孤獨者／承受孤獨無可避免！練建宏：這也是種成長